现在生活压力大，很多男人年纪不大就秃了，本来一位风度翩翩的儒雅男人，无奈出现了秃头，势必大大降低魅力。
那男人防脱发该注意什么呢？连梳头都有讲究的！请收藏好以下4个防脱发的小方法：
1、勤梳头。
每天早中晚各梳头若干次，要边梳边按摩头皮，促进头发根部的血液供应。
梳头最好用木梳或牛角梳
梳头最好选择头发干燥时梳，以免损伤发质。
2、勤洗头发。
当头皮发痒时，说明油脂分泌过多，就会阻碍头部皮肤的呼吸。
洗头时不要用太烫的水，应边擦边搓边按摩。
洗完后用厚毛巾轻拍头发，不要用吹风机吹。
3、合理饮食。脱发部分是由于精血不足，营养匮乏导致的，可以多吃些含铁、锌和蛋白质丰富以及对头发有滋补作用的食物。
比如牛肉、牡蛎、鱼虾、芝麻、核桃、牛奶等。
还可以配合吃些营养补充剂，如祥明新希康，高效补充铁、锌、蛋白质，含量安全，相当于食补，经常吃外卖或者吃饭不规律的男人，尤其需要补充起来。
4、保持良好的情绪状态，不要纵欲过度，找到合理的解压方式。有时间的话，适当做些户外运动，缓解紧张情绪。
严重脱发的，要听从医生诊断，除了根据医生诊疗坚持吃药，还要保持健康的生活习惯，注意日常护发与养发。
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