艾灸前擦点活络油功效好吗 艾灸前涂红花油效果好吗

#运动打卡第6天#今天是连续运动的第6天，肩背部疼痛稍有改善，只是稍微改善而已，相信一旦停止运动估计容易回到原点。

现在问题比较大的还是左上臂，没有改善的感觉，昨天晚上艾灸，今天感觉有些上火，近期还是擦活络油试试通经络。