人无远虑必有近忧，忧虑是人天生的一种情绪，有时候它能帮助我们提前做好应付新情况的准备，所以对于学龄前的宝宝来讲，会感到害怕是一件正常的事情。
1会害怕才会规避危险 宝宝恐惧心理如何应对
一、宝宝感到害怕的原因
会害怕，宝宝才会规避危险，比如宝宝害怕狗、害怕虫子、害怕黑暗、害怕小丑甚至害怕陌生人、害怕新环境等，都是非常普遍的现象。宝宝有非常丰富的想象力，他甚至对死亡、疼痛、健康、灾难等虚构的幻想都感到担心，所以小孩子很害怕手上，如果身上有一点点小伤口，宝宝都会想把它盖住。而等宝宝逐渐对自己和所处的换将有安全感后，这些害怕也都会慢慢消失。
二、宝宝有恐惧心理，家长该怎么做？
1、承认宝宝的恐惧感。
当宝宝有害怕心理时，比如说害怕床底下有妖怪或邻居家的小花狗时，家长总是不置可否，觉得小孩子很傻，没必要害怕，但宝宝却认为非常真实、严重。因此，面对宝宝的害怕，家长不能笑，应该让宝宝明白爸爸妈妈懂得害怕的感觉，安慰宝宝，让宝宝放心。宝宝自己觉得害怕没什么时，还会想要战胜它，相反，如果父母忽视宝宝的恐惧感，那宝宝的恐惧随着时间累积将难以消除。
2、别试图告诉宝宝没什么好怕的。
当宝宝诉说隔壁家的小花狗很可怕时，家长只是说“没什么好怕的，小狗不会咬人”，这对宝宝来讲并不是一个定心丸，相反会增加宝宝的恐惧感。父母正确的做法应该是和宝宝一起面对恐惧，跟宝宝说“妈妈知道小狗很可怕，我们一起从它旁边走过去，如果你不敢走，等小狗过来时，妈妈就抱着你走”。
当宝宝的害怕是因为生气或者对新环境的焦虑，比如宝宝要开始上幼儿园了，和熟悉的家人要分开了，那就让宝宝表达出自己的感觉或者猜测一些宝宝的想法，比如跟宝宝说“你是不是不喜欢上幼儿园，不想和爸爸妈妈分开，不过，过几天，就有很多下朋友陪你玩了，还有老师送你小红花”。
3、利用宝宝喜欢的东西
很多孩子都有念物情节，一般是玩久了的玩具或者一直穿的一外套、一直盖的小毛毯等，宝宝情绪焦虑时能从这些东西上得到安全感，特别是晚上睡觉或者要上幼儿园时。因此，家长不妨利用宝宝喜欢的东西让宝宝有勇气去做一些“可怕的”事情，比如去看医生、去上幼儿园、见陌生的叔叔阿姨等，不要斥责宝宝粘着那些小东西很没出息，还坚持不让宝宝将那些东西带出门。当宝宝4岁后，那些小东西可能就被丢弃一边了，宝宝也逐渐学会自己克服恐惧。
三、宝宝有恐惧心理，家长应注意什么？
如果宝宝的日常活动已经被恐惧心理干扰到，比如因为怕黑而不敢睡觉，因为害怕邻居家的狗而不敢出门，那就得去咨询一些儿科医生的意见了，当宝宝的恐惧心理越来越严重时，那可能是得了真性恐惧症，是一种严重的，持续性的，非理性的恐惧，家长必须重视。（（健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
2性幻想可缓解焦虑恐惧心理
《人类性幻想》一书的作者认为，当我们发现自己正面临焦虑、抑郁或者恐惧时，性幻想可以提供心理和生理上的舒缓。作为一本探讨人类性心理尖端领域的学术著作，《人类性幻想》一书的确兼具学术性与可读性。与那些或冗长繁杂、或脱离现实的大部头论著相比，本书事实上更应该归类为一项大型调查研究的研究报告。
30年前，美国作家南希·弗莱迪的《我的秘密园地：女性的性幻想》一书，开创性地将性幻想引入了人类性心理的合法研究领域，但此后很少有人对人类性幻想的多样性、功能性和意义做进一步的研究和阐述，直到卡尔在出版了《人类性幻想》一书。正如本书封底上的推荐语所说，在这本书中，“人类性幻想及其本质，第一次得到如此直白、令人震惊的揭示”。作者开篇就直陈本书会涉及许多性幻想的描述。“这些私密的幻想中，有些可能会让您感到震惊;有些则会使您感到恶心;有些留给您的只是无趣和麻木;有些也许会获得您的怜悯、抑或鄙夷和优越感;但仍有些会使您感到兴奋。”超过1000个内容迥异的性幻想，让这本学术著作与同类书籍相比，显得颇为吸引人眼球。
作者反复强调，所有这些性幻想的主人，“都有着较为健康的生活，没有一个生活在监狱中或是精神病院，所有幻想的主人都自由地生活在这个社会中”。这一事实，让我们不得不正视人类性幻想的普遍性，而不是将其当成一种病态的心理形式存在。而最能体现作者观点的则是自我治疗和安慰功能：“当我们发现自己正面临焦虑、冲突、抑郁或者因为突如其来的崩溃而感到恐惧时，性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒缓。”
作者在本书中对人类的性幻想有个很有趣的比喻，他将性幻想比作每个人的“心灵指纹”。每个人的性幻想都是独特的，而性幻想对于每个人的意义，自然也是基于其自身经历而不同于他人的。
3怎么样缓解产前恐惧心理
还有许多孕妇会担心麻醉药对宝宝的影响，但医生则说其实影响是很轻微的，通常只是会让宝宝有睡意而已，并且在手术过程中医生会根据分娩的过程对药剂量进行调节，将对宝宝的影响减到最低。
医生还说深长呼吸也可以有效止痛，特别是在实施麻醉之前。但这并不是能在去医院的途中学会的，这就需要在分娩之前参加一些产前课程进行练习。
剖腹产的恐惧
虽然最近有许多意见都支持孕妇选择剖腹产，但医生说大部分的女性仍然害怕剖腹产的过程，所以都会尽量避免使用。而且许多产妇都会惧怕手术后的痛和痊愈需要的时间，以及手术过程中的危险。因此如果医生建议你使用剖腹产的话，你就要问清楚为什么他会如此建议并且有什么方法可以避免，如果实在没有办法的话，你就需要相信产房中的所有人。
对尴尬事件的恐惧
虽然这并不关系到生命安危，但许多女性都会恐惧分娩过程中的尴尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其实看到产妇有大便意向的话没有人会比医生更高兴了，因为这表示宝宝就要出生了，而且自然分娩的过程进行得十分正常，如果在剖腹产过程中出现的话更加没有任何的担忧，因为这是手术十分正常的标志。如果你能从这个角度出发的话，相信你的快乐会比尴尬多千百倍。
