都说年纪大了要补钙，可是我吃不了钙尔奇D，吃了胃不舒服。就喝龙牡壮骨颗粒，这个药是我小时候喝过的药，也是老牌子了，喝着没啥不舒服，唯一缺点，有点甜。然后，有人推荐了这种压片糖果，据说补钙还不错。然后，我也买了，造型漂亮，奶牛造型，口感就是奶片一样。
平时，也会喝奶，吃虾皮等，除了食补 也加上了药补，只不过记性不太好，想起来就吃点，慢慢补吧
说心里话，我真的挺佩服在计划经济时期，没有一头奶牛，没有生产一克糖的上海人，竟然生产了享誉全国的大白兔奶糖？
众所周知大白兔奶糖的原料牛奶跟白糖，没有一样是上海本地产的，
一般北方才有绵白糖，我们湖北这边都是砂糖，颗粒粗。我家是从东北调来湖北的，以前吃绵白糖，这个砂糖平时吃起来也没什么问题，就是吃粽子时没有绵白糖口感好。1994年我去山西出差，看到了久违的绵白糖，高兴得我一家伙买了十斤带回来，分给家人一些，不舍得吃，只有吃粽子时才拿出来
上海一直有奶牛养殖。上海不是中国第一个饲养奶牛的城市，但是中国最早出现规模化、商品化和现代化生产鲜奶的城市。民国时期，上海的有钱人家就有鲜奶喝。但解放后，很长一段时间鲜奶只有在市区或农场才喝的到。真正走入上海的普通人家，每天都能订瓶装鲜奶还是在上世纪九十年代后。但说计划供应时期上海没有奶牛是完全错误的
八十年代前上海粮食蔬菜都靠自给，有奶牛，有甘蔗。就是今天，耕地红线都保持着，本地产蔬菜水果粮食售价高于外地运来的价格，很多人就是去买个新鲜，晚上摘了第二天就在菜市场了。也有很多本地优良土特优质品种，其它地方完全看不到的。当然还是感谢国家，为了保障上海供给，在邻近省份搞了些飞地，由上海出人出资建设农场并管理，享受上海福利待遇和子女就学工作安排。例如安徽黄山练江农场，黄山茶林场，江苏大丰农场…还安排嵊泗列岛专供上海水产品。
乡村振兴，打造美丽宜居环境，是村民群众为之所昐。而搞好粪污处理，做到环境卫生整洁是关键！
哈尔滨市双城区万隆乡楼上村坚持乡村振兴生产发展与环境卫生治理“两手抓”，既鼓励村民发展养殖业，又做到粪污处理整洁化，精心打造美丽乡村建设，受到上级肯定和村民欢迎。
楼上村是个畜牧生产大村，全村奶牛黄牛存栏上千头，每天都产大量的粪污。过去脏乱差的环境，一直困扰着村民的生产生活，街道两旁和村外路旁，堆积成片，臭气熏天，蝇蛆特别多。村民乱堆滥倒靠行政的处罚根本解决不了问题。
，新任党支部书记李亚彬率领两委班子，一心为民办实事，决心从治理粪污入手，为村民创造整洁文明的居住环境。李亚彬通过外地学习，经过反复的讨论，筹集资金40多万元，建造了一个占地四千二百平方米的粪污处理场，可接纳两个村子的粪便排污（楼上村有两个自然村），购置了专业设备，全村日产粪污全部集中处理。并不断提升粪污处理和能源再利用水平，通过粪便脱水，分离出了干爽均勻的小颗粒物质，即可做肥料，改良土壤，也可制成可燃烧模块，可代替燃煤做饭和冬天烧锅炉取暖。
特别是今年，煤炭涨价，给冬天取暖增加了成本，李亚彬又采购一套压块机，为了使模块好烧耐烧，又低价配备煤面，与分离颗粒掺混再制成燃块，受到用户欢迎。
现在他们正满负荷生产，村民享受成本价，外地用户大增，生产势头强劲，从根本上解决了全村畜禽粪便处理问题，变废为宝，造福社会。
楼上村的成功经验，受到了上级表扬和肯定。区委书记带领各乡镇街党委书记到楼上村调研学习，推崇楼上村环保治理的经验，推进全区美丽乡村建设。
【原创作品】（作者：贾凤友，系双城区文学社社员）
最具爆发力的6个优质赛道和具备翻倍潜力的龙头强势股。
1、中药板块，贵州百灵
公司是一家集苗药研发、生产、销售于一体的医药上市公司，独家苗药产品银丹心脑通软胶囊、咳速停糖浆及胶囊和非苗药产品金感胶囊、维C银翘片、小儿柴桂退热颗粒等。现股价7.37，今日涨幅10%，当前市值104，静态市盈率68，技术面MACD金叉向上，kDJ强势，5日均线之上，股价趋势向上
2、中药板块，太极集团
公司主要从事中、西成药的生产和销售，拥有医药工业、医药商业、药材种植等完整的医药产业链。公司是最大的口服液及糖浆剂生产基地，是国内产量最大的植物药提取基地。现股价18.09，今日涨幅6.6%，当前市值100.7亿，静态市盈率152，技术面MACD金叉向上，kDJ强势，5日均线之上，股价趋势向上
3、元宇宙，创维数字
公司的主营业务为数字智能终端、宽带连接设备及相关软件系统与平台的研发、生产、销售及服务，提供的产品涵盖智能终端（4K智能机顶盒、融合终端、VR终端、IP摄像头等），用于宽带网络通信连接的PON、Wi-Fi路由器、Cable Modem、CPE等产品。现股价9.98，今日涨9.98%，当前市值106亿，静态市盈率27.66，技术面MACD金叉向上，kDJ强势，5日均线之上，股价趋势向上
4、仿制药赛道，方盛制药
公司主要从事心脑血管中成药、骨伤科药、儿科药、妇科药、抗感染药等药品的研发、生产与销售的高新技术企业，主要产品有血塞通分散片、血塞通片、藤黄健骨片、跌打活血胶囊、赖氨酸维B12颗粒、头孢克肟片、金英胶囊、蒲地蓝消炎片等。现股价5.84，今日涨幅3.36%，当前市值25.08亿，静态市盈率39.31，技术面MACD金叉向上，5日均线向上，股价异动。
5、中药板块，中恒集团
公司是以医药制造业为核心主导产业，涵盖医药制造、医药研发。公司的主要产品有注射用血栓通（冻干）、中华跌打丸、妇炎净胶囊、结石通片、炎见宁片、安宫牛黄丸、蛇胆川贝液、荧光素钠注射液等。现股价3.38，今日涨幅1.5%，当前市值117.5亿，静态市盈率20.87，技术面MACD金叉向上，kDJ强势，5日均线之上，股价趋势向上
6、第三代半导体赛道，景旺电子
公司的主要业务为f PC柔性电路板，广泛应用于新能源汽车，家电，数码电子显示屏等。现股价30.73，今日涨幅2.81%，当前市值261.9亿，静态市盈率28.43，技术面MACD金叉，kDJ强势，5日均线之上，股价趋势向上
7、消费电子赛道，海信视像
公司拥有多元的技术路线布局组合，在激光显示、ULED、OLED、Mini-LED以及Micro-LED等不同显示技术的产品组合布局，激光显示及Micro-LED显示作为未来业务增量的重点布局路线，正在不同阶段稳步发展。现股价14.2，今日涨幅2.68%，当前市值185.8亿，静态市盈率15.54，技术面MACD金叉向上，kDJ强势，5日均线之上，股价趋势向上
8、食品饮料赛道，光明乳业
公司主要从事各类乳制品的开发、生产和销售，奶牛的饲养、培育，物流配送等业务。下属子公司牧业拥有悠久的奶牛饲养历史，是国内最大的牧业综合性服务公司之一。
现股价14.7，今日涨幅1.45%，当前市值202.7亿，静态市盈率33.35，技术面MACD金叉，股价趋势向上
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全球5个最长寿的地区包括日本冲绳、意大利撒丁岛、加州洛马林达、希腊的伊卡里亚和哥斯达黎加的尼科亚，他们的饮食习惯相差非常大，但有一点相同，那就是喝羊奶，而不是牛奶，应该说，这对长寿有帮助。那么牛奶的问题出在哪里？今天就聊聊这个话题。
大约2000年前，北欧奶牛基因中有一种自发突变将牛奶蛋白质类型由酪蛋白A2变为了酪蛋白A1。在消化的过程之中，酪蛋白A1可以转化为一种称为β-酪啡肽-7的物质，这种物质会激发免疫攻击损伤胰腺。
酪蛋白A1也是一种一种凝集素，关注我头条的朋友就会明白，凝集素通过与肠道中糖蛋白的结合导致肠道通透性的增加，后果显而易见：增加肠道炎症，各种异常免疫反应的风险。
山羊、绵羊由于没有受到突变的影响，因此，它们的奶依然是含为健康的酪蛋白A2。此外，对于乳糖不耐受的朋友来说（由于体内乳糖酶分泌减少，不能完全消化和分解牛奶中乳糖导致的消化不良的情况），牛奶往往不能喝，而羊奶则是尝试着喝的。理由很简单，那就是羊奶的乳糖颗粒比较小，并且含有丰富的CAMP，可以促进乳糖酶活性。
另外，羊奶蛋白质酪蛋白和乳清蛋白的比例为65:35，这一比例更加接近母乳，因此更加容易消化吸收。研究指出，羊奶蛋白质在胃里的消化时间大约需要20分钟，而牛奶则需要2-3小时。96%羊奶蛋白质可以在胃里消化，牛奶蛋白质则只有76%左右。
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