冬游西藏是最近几年的热门，冬天去西藏，你能看见蓝的彻底的蓝天，纯粹清澈的水，南迦巴瓦峰、珠穆朗玛峰宏伟壮丽。若是遇上下雪，那更是美不胜收，在雪白的世界飘扬的经幡，错落又别致的人家，银装素裹的西藏，美到犯规，拿起手机随手一拍，不需要调色滤镜，就是一张完美的壁纸。如此美好的景色，可别被其他影响。所以去西藏旅游之前我们做一些准备。
首先就是冬天去西藏旅游穿什么衣服合适
冬天的拉萨一般昼夜温差较大，气候干燥，去的时候还是要带上冬装羽绒服，注意保暖，如果是南方的朋友还要预防冻伤，还要注意皮肤的保湿。拉萨白天的气温一般在15摄氏度左右，晚会会在零下10摄氏度左右，所以可以带上有利于自己的小保暖物品。
要注意冬天西藏阳光更灿烂，墨镜或太阳镜是必备的，在遮阳同时也可以减少雪盲发生率。若出现雪盲，应以水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰镇；冬天的西藏气候干燥需，带上防晒霜、润肤露和润唇膏是非常有必要的。
其次冬天去西藏旅游如何预防应对高反
去西藏旅游无论什么季节都要注意高原反应，尤其是冬季，温差大、气候干燥、冬季空气含氧量低等原因，会加剧对高原环境的不适应。
所以冬天到西藏的游客需更加注意防治包括头痛、头昏、心慌、气促在内的高原反应。但是现在西藏的医疗水平也很高了，即便出现高原反应症状，只要及时就医、注意休息，都可以适应高原环境与气候。
可以提前预备红景天口服液、高原康、高原宁等药物，也可以在拉萨药店购买。刚到西藏前几天尽量不洗澡、多休息、多吃素菜水果、不要抽烟喝酒，而且旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。要多喝水，保持体内充足的水分。
冬季西藏拍摄小建议
冬天的西藏高原太阳光很强烈，景物受光面和阴影面影响反差很大。如果逆光拍摄人物，可用闪光灯来补光。拍摄高原风光，最好选择上午9点以前和下午5点以后的时间。
冬天的西藏美丽多彩，纯洁无暇，但是既然来西藏我们的准备还是要做充分，才不会影响整个美丽快乐的西藏之旅。
