肿瘤专家何裕民教授对患者提出了癌症快乐康复5点忠告，四条底线，很现实.
癌症患者一定要看看。
一，给癌症患者的五点忠告：
1、 朋友间多交流。美国的一项研究表明：女性患者康复第一法宝是与闺蜜经常上街、购物、喝咖啡。
2、 组团自我找乐。在患者中，有一批癌友在自发组织小团体，开始是4个晚期患者（三位肺癌、一位卵巢癌）在一起很阳光，聊天旅游，结果小团体像滚雪球越滚越大，现已有几十人，进去一起玩的患者，康复得就是好，几乎很少有撒手人寰的。
3、借助药物治疗，有抑郁或焦虑倾向的，可以适度短期试用抗焦虑、促“幸福感”的中西医药物。
4、 学习以参悟人生，看透事理。至少有几十位患者告诉何裕民，看了《大病之后才明白》一书，心里安定多了，不再焦虑抑郁了，学会及时享受美好人生，精神面貌焕然一新。
5、 培养兴趣爱好，让生活充实起来。至于选择什么方式充实，并不是最重要的，看书、读报、绘画、书法、养花、种草等等，不妨给生活多找点乐子。
二 癌症快乐康复的四条底线
1、适可而止，不能太累。
2、别急别烦，癌症患者最怕“急”与“烦”。
3、自我学会减压。11月世界顶级的《科学》杂志发表安德森癌症中心实验验证：压力可导致肺癌靶向治疗耐药性提前发生，加速癌细胞生长。因此，缓解压力是增强抗癌药物疗效的关键之一。只是人们没有注意到这一点。
4、一定要改善睡眠。现在人们对肿瘤患者“吃”要重视已达成共识，但对改善“睡眠”没有足够重视。这其实远比吃重要（至少在短期内），怎么改善睡眠，方法多多。不行，短期服用中西医安眠药也未尝不可。
癌症就其恶性程度而言，常分成三类：快速进展的、迟缓的、停滞的。各类癌症中都有这三种类型状况，只是比例不一而已。总体上，后两者占了癌症总数的65-80%。
而对后两者患者来说，“快乐康复’就是不二法宝。甚至其疗效可以胜过创伤性的药物治疗。而对第一种类型来说，即使是再积极的治疗，大都也是难以彻底取效的。”
抗癌之路漫漫，愿用温暖为你赶走这个世界的阴霾，守护生命的每一刻，欢迎大家随时沟通与交流，让更多在迷茫路上的觅友们找到家的方向。我们抱团取暖，互帮互助，有你们，才更温暖。
癌症不可怕，可怕的是薄弱的意志和精神的崩溃。眼泪和悲伤是不能洗刷癌魔给生命带来的痛苦。笑是一种无穷的力量，人的一生中忧愁、痛苦、悲伤随时都会袭来，只要笑一笑，保持乐观的状态，你就有了面对困难的勇气，生活便有了转机。所有人以“笑比哭好”是一条恒古不变的真理。无数事实证明，笑对人生，乐观开朗，人体免疫力会提高，甚至能抑制肿瘤的生长，还能使癌细胞逆转。因此可以说好的心态可以战胜面临的一切困难。
