去年的12月5日早晨，据北京篮球名宿、前北京首钢男篮队员焦健透露，首钢男篮前队长吉喆因肺癌医治无效去世，年仅33岁。随后北京首钢男篮发布公告，证实了这一消息。
在为吉喆离世感到惋惜的同时，夺去他生命的肺癌也引起了人们的重视。
目前，肺癌已成为我国发病率和死亡率均处于第一位的癌种。
今年1月，国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示，我国新发肺癌病例占恶性肿瘤发病人数的20.03%，因肺癌死亡人数约为63.1万例，占恶性肿瘤死亡总数的26.99%。
不吸烟也会得肺癌
稍有常识的人都知道，吸烟是影响肺癌发病率的重要因素，但是吸烟并不是引发肺癌的唯一因素。
从引发肺癌的高危因素来看，吸烟只是其中一个。中国医学科学院肿瘤医院胸外科一区主任、主任医师、博士生导师毛友生指出，肺癌有五大高危因素：
一是物理因素，如一些放射性物质，对肺造成损伤。二是以大气污染为主的化学因素，大气污染分室外空气污染和室内空气污染，室外空气污染是由工业废气和汽车尾气等造成的大气污染，室内空气污染指厨房油烟、不环保的家庭装修材料和烟草里释放的致癌物质。三是生物因素，主要指细菌类反复的感染。四是遗传因素，指因先天解毒功能或者基因修复功能存在缺陷造成的患癌风险。五是身体因素，身体抵抗功能是肢体自我保护的功能，由于营养不均衡、不良的生活方式、高压环境下导致内分泌失调等因素都会影响身体抵抗功能。
上海中医药大学的一项研究，也指出了厨房油烟是诱发肺癌的重要原因。该研究表明，女性肺癌的人群中有超过60%的女性肺癌是长期接触油烟。女性长期在厨房接触油烟，患肺癌的危险性会增加2-3倍。
女性肺癌发病率也说明了这一情况。据中国疾病预防控制中心发布的《中国成人烟草调查报告》显示，我国15岁及以上人群现在吸烟率为26.6%。
女性吸烟率远低于男性的50.5%，为2.1%。但女性肺癌发病率仍然很高，据全国癌症报告显示，肺癌在女性癌症发病率排名里仅位于第一名乳腺癌之后。
另一方面，由于人体机能会随着年龄的增长而老化，所以在传统观念中，中老年人是肺癌发病率比较高的群体，我国肺癌高危人群的年龄就为45岁至70岁。
但从目前的病例情况来看，亦有年轻化的趋势。
复旦大学附属肿瘤医院胸外科主任陈海泉团队所做的《早期非小细胞肺癌外科个体化治疗的基础与临床研究》项目显示，最年轻的肺癌女性只有22岁。
首都医科大学宣武医院胸外科主任张毅表示，近几年发现肺癌的病理类型有所改变，与吸烟相关的比例并没有上升，反而是腺癌的比例上升。
这意味着，不吸烟、甚至没有不良生活习惯的人也会得肺癌。
中医认为，秋主肺，所以秋季正是保护肺部的最佳时间。
秋季的时候，天气多是比较干燥的，加上空气污染、雾霾频发，肺部受到的危害自然是首当其冲的，所以秋季一定要做好护肺工作。
《神农本草经》上提到一组经方，其中包括食材：雪梨玉竹、百合、甘草、桔梗等。
雪梨
雪梨从中医的角度上来讲味甘、性寒
在秋天食用能够起到很好的润肺等作用
所以对于秋冬季节容易发生的肺不适，具有一定的效果。
适当吃雪梨能够起到很好的养阴清热，还能够起到很好的调和五味作用
从西医的角度上来讲雪梨当中含有丰富的碳水化合物
还有钾、镁、钙、磷等营养物质
对于清除体内自由基、补充水分同样能够发挥出积极的作用。
百合
《本草新编》有记载百合，味甘，气平，无毒。
入肺、脾、心三经。安心益志，定惊悸狂叫之邪，消浮肿痞满之气
正取其气味之和平，解各经之纷纭，即定各经之变乱也。
百合有解纷之功，伤寒之变，然亦必须以他药佐之，未可全恃百合也。
百合在我国很久之前就已经开始广泛使用。
所以百合可以说的中国出口的传统特产，干用和鲜食都可以。
百合中含有着丰富的营养成分，如蛋白质、淀粉、脂肪和还原糖等
还有维生素C和B等营养元素，微量元素有钙磷铁等，对人体有着不错的作用。
玉竹
《滇南本草》："味甘微苦，性平微温。"
《神农本草经》列为上品之药。李时珍说：其叶光莹像竹
其根长而多节，故有玉竹，地节诸名。
具有润燥，生津止渴等作用。
这么多的材料如果是让我们自己去寻找的话，拿肯定是比较麻烦的。
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肺不好是真的对生活影响很大，近年来，随着吸烟人数的增加，空气污染也变严重、
为确保肺部健康，就应避免一些不良的生活饮食习惯，多做有益肺部健康的事，多喝茶，坚持下去。
参考文献：
【1】《医学专家：吃“清肺”食物对 PM2.5 基本无效》，扬子晚报，-10-20
【2】为什么人的肺总是那么容易受伤？该如何保护我们的肺
【3】应用以人转录组为靶点的shRNA文库筛选肺癌肿瘤相关抑制基因|实用肿瘤学杂志
