在一家医院的病床上，一个年轻的男子身形消瘦面目无神，盯着天花板，默默无语；据了解这位患者非常年轻，年仅二十八岁，但是已经被确诊为肝癌，是非常遗憾的一件事情。
患者姓李。小李的出身非常贫穷，所以在赚钱这件事情上了非常努力，为了多存一些钱打给家里的父母，他只居住在不到十平米的小房间，每天吃白馒头、白粥等便宜的食物，并且加班到很晚，前些日子，小李就感到身体异常疲倦，而且胸口长了很多小红点，但是他并没有在意，就在上周在加班途中，小李突然晕倒在地，被同事送到到医院，结果检查出了肝癌。
医生：小李的这两个习惯是引发他肝癌的最大元凶，应及时远离
习惯1、经常熬夜
小李是一名销售经常晚上下班以后不回家，仍然在公司加班。因为在他的出租屋里没有电脑，有时需要跟客户发资料他就一直在公司加班熬夜，医生说小李的加班是促使他肝脏病变的元凶之一。夜晚是肝脏排毒进行自我修复的最佳时期，但是这个时候小李用来工作，肝脏受损得不到及时的修复，久而久之会产生极大的病变。
习惯2、常吃咸菜
为了省钱，小李经常买一些腌制的菜吃，不仅便宜，而且好下饭，但是腌制的食品中含有大量的黄曲霉毒素与亚硝酸盐，这两种物质进入体内，会极大的损伤肝脏细胞，引起肝脏病变。
身体出现2红、2痛，或是肝脏已病变，及时干预
"2红"
第1红、皮肤瘀斑
身体在经受外力作用的时候会导致皮下出血，产生淤青，但是没有外力作用的情况下，身体莫名出现莫名其妙出现瘀斑，多半是肝脏受损导致的，肝脏受损，身体的凝血因子合成会大大减弱，造成皮下出血，并且这一类出血很难愈合，除了皮下出血，还会出现牙龈出血，鼻腔出血等现象。
第2红、蜘蛛痣
肝脏病变的典型特征之一就是出现蜘蛛痣。蜘蛛痣是由于雌激素在体内堆积过多，引起毛细血管扩张引发的。心脏受损的时候对雌激素的灭活能力下降，于是引发蜘蛛痣。
"2痛"
第1痛、腹部肝区
肝区疼痛而不是肝脏疼痛，是由于肝脏本身没有痛感神经，因此在肝脏受损的时候我们是感觉不到疼痛的，但是肝脏受损严重之时，肝细胞肿大会牵扯到肝包膜的受损，肝包膜受损会引发隐隐作痛，这一类疼痛是一阵一阵的，并且很难消除，与腹痛还是很好分辨的。
第2痛、肩膀
很多人肩膀疼痛会以为是着凉，亦或是长久的在电脑前工作造成的，但是如果进行舒缓的运动，肩膀疼痛依然没有缓解，就要考虑是肝脏受损引起的，肝脏受损的时候，毒素会堆积的身体内造成关节处肿痛，这类肿痛没有明显的痛点，而且持续时间较长，很难缓解。
日常生活中，多做3件事，肝病早预防
第1件、多喝水
在干燥的秋季，为了防秋燥要多喝水，日常生活中每天需要8杯水，要多多的补充水分。在喝水的时候放一些养肝护肝的中药药材能够加快肝脏的代谢能力，减轻毒素与脂肪在体内堆积，引发多种并发症。
菊花：清热去痛，清除体内自由基
金银花：去肝火，抗菌杀毒，清喉利咽
决明子：养肝益肾，润肠降脂，促进肝脏排毒
牛蒡根：预防三高，增强记忆力，降血压，血糖
枸杞：调理气血，补肝润肺，帮助睡眠，提高记忆力
桂花：减肥，促进食欲，缓解咽喉肿痛
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第2件、做有氧运动
运动不仅能舒缓精神，还可以帮助体内排毒，在运动中血液循环加快，人体的代谢能力也会加快，属于养肝护肝、清脂减肥的最佳方法之一。在运动的时候，一定要选择适合自身体质的运动，切忌操之过急，选择自己承受能力以外的运动，可以先从散步起，做舒缓类型的运动，但是注意运动时间不宜过长，且在饭后不宜立即进行运动。
第3件、做定期检查
我们没有专业的医疗知识，常常会忽略身体发给我们的信号。因此定时体检能够帮助我们了解自己的身体状况。在任何疾病的早期及时控制、避免。
在生活中调节自己的作息以及生活方式，能够预防各类疾病的发生。
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