现在癌症的病发率也越来越高，相信每个人都不希望癌症和自己扯上什么关系，如果你想要让癌症远离你，首先应该知道癌症是如何发生的！
一、癌症是吃出来的！
常吃烧烤、油炸食物：增加患肠癌的风险
现在一些对人们身体有危害的食物越来越多，比如烧烤、油炸之类的食物，现在的人都不再只吃一些家常饭了，总想去外面吃这些对身体有害的食物，虽然这些东西非常好吃，但是如果长期食用很有可能患上肠癌。并且现在人们吃粗粮蔬菜的越来越少，只喜欢吃肉，并且越来越多的人开始讨厌运动，每天吃完饭要不就坐着要不就躺着，这样我们的肠胃就不会消化，并且蠕动缓慢，那些肉类食物也会在肠道内分泌更多的胆汁酸，这种物质会损害我们的肠道，从而加重患肠癌的几率。
吃太多糖：增加患胰腺癌的风险
吃甜的东西会使我们的心情变得愉悦，但是如果你过度喜欢糖并且大量的食用甜食则会增加胰岛素癌的发生。因为如果你吃大量的糖，那么你体内就会分泌过多的胰岛素，这样会伤害胰岛素本身的功能，所以会增加胰岛素癌的发生。除此之外还有可能会引发乳腺癌、子宫内膜癌等多种疾病，所以一定要注意，就算喜欢甜食也一定要适量食用。
吃太热的食物：增加食道癌的风险
有的人喜欢食用特别热的食物，比如刚煮好的饭，但是如果你长期食用高于65℃的食用就会灼伤食道内粘膜，如果长期这样伤害就会造成食道内粘膜增生和突变，所以你得食道癌的几率就会大大增加。
二、癌症是省出来的！
不舍得吃新鲜水果和蔬菜，增加患癌症的风险
有的人因为一些水果非常贵，所以不舍得吃水果，但是我们都知道水果中含有大量的营养物质，所以每天都要吃点儿水果，如果长期不食用水果就无法补充体内的各种维生素。想那些果汁、干果等东西都是不能直接代替水果的，因为它们经过加工会使水果中原来的营养物质消失。
食物发霉，不丢弃
一些发霉的食物对我们的身体是非常不好的，比如花生、豆类食物，因为它们含有大量淀粉，如果发霉淀粉会在高温或者潮湿的环境中生成黄曲霉素，黄曲霉素是形成肝癌的主要因素，并且它是最强的致癌物，所以是非常有害的。
三、癌症是懒出来的！
太懒了不检查身体：错过最佳治疗时机
有很多人平常生活中永远都不会去医院检查身体，只有到了有非常严重的疾病时才会去医院检查，要知道一些癌症只有在后期才会出现病状，到那时你再去检查也无济于事了，晚期的癌症基本都是治愈不好的。
懒得运动：13种癌症的风险增加
经常运动会增强身体的免疫力和抵抗力，但是现在的人越来越懒得运动。研究表明，经常运动的人要比长时间不运动的人患癌症的几率减少7％，所以无论你想不想或者工作太忙什么的，一定要每天坚持运动。
四、癌症是气出来的！
生气
科学研究，等你心情非常不好时会影响乳房的健康，并且经常生气人过过度焦虑、抑郁的人患乳腺癌的几率会大大增加。
生气可能会导致食道癌
如果你经常生气，那么你患食道癌的几率就会大大增加，所以日常生活中一定要控制好自己的情绪。
五、癌症是熬出来的！
我们都知道熬夜对身体是非常不好的，因为熬夜会使你体内分泌的激素水平混乱，从而引起细胞代谢异常，细胞就会发生突变，那么你就更有可能患癌症，所以你每天应该尽量早些睡觉不要熬夜，这样才会有一个好的身体。
