现在我们的生活水平相比以前得到了很大的提高，大家在生活和饮食方面也有了不错的选择，这时大家都会常吃一些自己喜欢的东西，在饮食上如果不注意，那么就会让人被癌症盯上，特别是生活中存在一些不良习惯和饮食习惯的人，时间长了就会对自己的身体健康构成一个严重的威胁，并且会大大增加患癌的几率，现在日本的话几率相比中国要低很多，其实发生这样的问题和我们平时的饮食有密不可分的关系，就比如这两种食物，日本人是几乎不吃的，但我们中国人却很喜欢。
日本患癌率比中国低，原来日本人从不吃的“东西”，你却一直在吃。
1、食用调味品。
我们中国人在做饭的时候特别喜欢用一些调味品来进行调和，这样的话菜的味道尝起来就更加鲜美一些，这些调味品固然可以有效的调节饭菜的口味，挣钱时饭菜变得越来越好吃，看上去更加好看一些，但若是吃饭经常用一些大量调味品，时间长了就会对自己的身体产生一种负担，经常吃一些高油高盐的食物也会对我们的肾脏功能造成一种伤害，久而久之就会使我们的身体生出大量的致癌物质，并且让我们大大增加了患癌的几率，但是人家日本人饮食上基本口味都很清淡，所以患癌的几率也会大大减少。
2、腌制品。
现在生活中很多人都喜欢吃一些腌制的食物，就比如常见的泡菜，咸菜，熏制食品等等，这些事物固然很好吃，但是里面却含有大量的盐分，如果常吃的话，那么就会对我们的心脑血管造成一定程度的伤害，很有可能会出现心脑血管疾病，并且在食物里面含有大量的致癌物，如果经常吃的话，那么就大大增加了患癌几率，患上癌症的风险也会大大提高，但是日本人的饮食就和我们大不相同了，他们平时摄盐量是特别少的，并且口味普遍都很清淡，所以大大减少了患癌的几率。
所以大家在平时的生活中，就算为了身体健康，也要特别注重饮食，不要摄入太多高油高盐的食物，并且要少碰一些腌制食品，像烧烤类的食品就不要再吃了，这样的话我们的身体才会越来越健康，并且才会大大减少患癌的几率。
