当我们谈到癌症的时候是害怕的，除了硬性的化疗之外，到目前来说没有药物可以治愈癌症。由于生活压力、环境因素等各种各样的因素，一般癌症的易发阶段是30岁以后的中年人。然而现在，青少年患上癌症的几率也在逐渐的增加。
30岁以后的中年人身体的活力和健康程度都不如20多岁的年轻人，而且其中非常多的人还有熬夜、加班、吸烟、喝酒等不良的生活和饮食习惯，这都会让得癌症的风险大幅度的增加。
最容易得癌症的“三种食物”：
腌制的食物
腌制的食物是上年纪人的最爱，因为腌制食物的味道适合上年纪人，而且它的价格也非常低廉，深受上年纪人的喜爱。可是，它们含有很多的亚硝酸盐，一旦身体摄入的含量过多，将与胃中的酸产生反应，生产出硝酸铵这种有害的物质。如果长时间食用腌制的食物，患上胃癌的几率将大大的增加。
加工的肉类
许多中年人喜欢吃加工的肉类，特别是火腿、培根。但是这些加工的肉类当中添加了很多的防腐剂，我们吃进体内后身体也排不出来，只能被身体所吸收，可是如果一旦过多的吸收，身体里潜伏的坏细胞就会露出水面，危害我们的身体健康。
过期食物、隔夜食物
过期变质的食品当中会产生一种有害的物质，它可是会给我们的健康带来非常大的影响，但是很多人觉得过期的食物扔了舍不得，就继续食用这些食物。但是他们不知道，这些东西一旦被吃到体内，食物所携带的病毒就会被身体吸收，如果你一直都是这样的话，你觉得你的身体承受的住吗？
改变“三恶习”：
久坐不站，缺乏运动
长期以来根据科学研究表明，长期的久坐不运动会损伤我们的腰肌，从而导致身体的血液的循环变慢，让我们身体的免疫力降低，然后容易诱发心肌梗塞。并且长期的不运动也不利于排出我们身体内的毒素，长时间会危害我们的健康。
抽烟喝酒
吸烟和饮酒是癌症最喜欢的行为，而吸烟和饮酒最容易诱发的是食道癌和胃癌。饮酒伤身，吸烟伤害肺部。因此，远离吸烟和饮酒，才能过上健康的生活。
长期熬夜伤身
大部分人在深夜玩游戏和工作，他们认为自己的身体年轻力壮，但熬夜可是会严重破坏我们的身体。最好晚上11点之前睡觉，因为我们的身体需要排毒和休息，尽量避免长时间熬夜。
坚持“一件事”：
每年定期去医院做全身体检，关注身体的健康，全身检查可以帮助我们了解我们的身体状况，早发现和早治疗。
