小灵，今年32岁，已婚，家庭条件十分艰辛，只有丈夫一个人工作，还要赡养子女以及父母。
家中有老人孩子，少不了买水果，但是家中实在是困难，品相好的水果价格十分昂贵，于是小灵便经常买一些促销的水果，这些水果虽然说价格低廉，但是很多都是轻微发霉，或是受到磕碰的。
小灵就将好的水果给父母和孩子吃，一些发霉的就留给自己吃，削削洗洗。
最近一段时间，小灵经常感到右腹部疼痛，并且还常常乏力，但是碍于钱紧张，没有去医院看，一天下地干活时，小灵腹痛难忍，满头大汗，被紧急送往医院。
检查后，结果显示甲胎蛋白490ug/L，确诊肝癌。
想到家里的条件，小灵无奈痛哭，自己从不抽烟喝酒，怎么就患上肝癌了呢！
医生了解小灵的饮食习惯后叹息：一种“水果”，害了你！奉劝大家别再吃！
原来，这种水果所指的就是小灵常吃的霉变水果。
水果霉变后，其中会滋生大量的黄曲霉毒素，而这种毒素的致癌性是非常强的，摄入量超过1毫克就可能导致肝脏癌变，更别说小灵经常吃了，难怪肝脏会癌变！
提醒：不要认为将发霉的部分削掉后剩下的就可再食用，在我们肉眼看似比较完好的部分，其实早已充满了黄曲霉毒素。
身体出现3个异常，或是肝脏已受损，早查肝CT！
异常1：右腹部疼痛
小灵常出现的腹痛，就是肝脏癌变的信号。
肝脏的位置，在腹部的右侧，通常这个部位也可以被称作肝区。
有人会觉得纳闷？肝脏不是没有痛感神经吗？为什么肝区还会出现痛感？
这是因为肝脏癌变后，肝内会出现肿瘤，肿瘤是一个不断生长的物体，若是体积过大，会给肝脏外的包膜增加压力，导致包膜出现牵扯痛感，甚至还会将肝脏包膜撑破，导致痛感加重。
异常2：乏力
常常乏力，很多人都不当回事，认为是没有休息好导致的。
但其实肝脏受损后，也会出现乏力现象，并且是经常性的，休息充足也无法缓解。
肝脏是合成糖原的场所，若肝脏受损，合成的糖原量则会减少，此物质是肌肉和神经结合所需的重要“枢纽”，若是肝脏受损，那么糖原的合成过程也会受到阻碍，导致糖原量减少，肌肉和神经无法维持人体的生理活动，出现乏力感。
异常3：经常发烧
若是感冒所引起的发烧，一般来说经过退烧药的治疗后便可退烧。
但是肝脏受损引起的发烧，是退烧药不能缓解的，几乎起不到效果。
若肝脏受损严重，可能会出现部分肝组织以及肝细胞坏死现象，容易沉积在肝内，若不能及时排出，时间长了，很容易出现发炎、感染现象，从而释放致热源，导致患者发烧。
养护肝脏健康，建议养成2个好习惯
第一：多运动
经常运动，受益最大的器官就是我们的“代谢工厂”——肝脏，其一是有利于新陈代谢，能够将体内的毒素快速排出，降低肝脏的解毒负担，预防肝脏受损。
其二是，运动时消耗的脂肪较多，能够有效的减少体内脂肪含量，帮助肝脏减轻代谢脂肪的负担，减少囤积在肝脏中的脂肪，预防脂肪肝的出现。
建议平时多做有氧运动，因为过量运动可能会给肝脏增添一些负担。
第二：多喝水
常饮水，不仅肝脏受益，身体其他的器官也都会得到不同的好处，补充水分可以帮助肝脏更快的将毒素排出，并且可降低肝脏受损的几率。
把养肝的小植物——云台冰菊，加入水中饮用，对肝脏更好。
河南焦作是云台冰菊的产地，此菊属于怀菊中的亚种，氨基酸、生物碱类、菊甙等对肝脏有好处的成分都是其所含有的，故而被称为“百菊之王”。
成分分析：
氨基酸在加速肝脏代谢脂肪、延缓肝脏衰老速度等方面很有帮助，被称之为“肝脏健康小卫士”。
生物碱类和菊甙可以有效灭活体内的自由基，避免肝脏受损，同时还可预防毒素堆积肝脏内，减轻了肝脏解毒的负担，常常补充，肝脏或会“感谢你”。
开水冲泡，每天一杯即可。
小贴士：少熬夜
肝脏是一个惧怕“熬夜”的器官，因为熬夜不利于肝脏正常工作。
晚上，是肝脏的重要排毒时间，若常常熬夜，肝脏的解毒工作就无法正常进行，导致毒素堆积，增加肝脏病变的几率。
参考文献：张海军.黄曲霉毒素对肝脏的伤害[J]，-8-19，15-18
