乳房是人体的重要器官，对于女性更有着特别的意义，它主要由结缔组织、脂肪组织、乳腺、大量血管和神经等组织构成，乳房的生长发育、各种生理功能的发挥均有赖于各种相关内分泌激素的共同作用。乳房和女性的健康有很大的关联，但女性乳腺癌发病率随年龄上升而逐渐上升，到70~80岁时达到发病高峰，因此女性生活中要多注意保护乳房。老中医建议：乳腺增生的“天敌”终于被找到，每天坚持吃点，通乳散结，调理乳腺不惹癌！
山楂是我们生活中常见的一种食物，它不但味道酸甜可口，营养价值还丰富，山楂中含有一种牡荆素的化合物，可以抑制癌细胞的生长，女性常喝山楂茶可以有效地预防乳腺癌。山楂还可以搭配大豆煮粥，两者搭配能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
牛油果是乳腺增生的“头号天敌”，它含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，我们可以将牛油果榨汁饮用，加入适量的蜂蜜调味，早晚喝一杯可以预防乳腺增生和乳腺癌，两者搭配还可以对女性起到美容养颜的作用。
白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物，该化合物能帮助分解雌激素，而且它能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。女性每周食用两次白菜沙对身体有很好的保健作用。
乳腺增生的“天敌”终于被找到，每天坚持吃点，通乳散结，调理乳腺不惹癌！喜欢小编文章的点点关注，精彩不容错过，小编会每天更新不同的养生之道，希望对您的生活有帮助哦！
