数据统计显示,大城市职业妇女中50?0?有不同程度的乳腺增生,这虽然算不上严重的疾病,但是也有恶化成为乳腺癌的风险,这就让女性很有精神压力了。乳腺增生对女性来说并不陌生,25~45岁居多。相信很多人在患有乳腺增生的时候,都迫切的想寻找一条捷径,来快速医治乳腺疾病。其实这种心情是可以理解的。专家称,捷径不是没有,关键是持之以恒。
1.夏枯草
夏枯草性寒,味苦辛,入肝、胆经。苦能降泄,辛能开宣,辛苦合则有开宣气机,降泄浊阴,通畅结聚,调理阴阳之功。所以夏枯草泡水坚持喝,能疏通乳腺,缓解增生,调节内分泌,最终以达到远离增生的效果。
2.鱼腥草
鱼腥草是一味常见的中草药,具有清热解毒和除痛消肿等功效,可帮助缓解女性乳房部位的气血瘀滞,避免长期的气郁血瘀导致肿块生成,以免发展成为乳腺癌。
3.牛蹄筋
牛蹄筋含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,女性常吃不仅能够治腰膝酸软、虚冷腹痛。常吃牛蹄筋可以调节女性身体各器官的功能,以及调节各循环系统,改善内分泌,可以缓解乳腺增生。
4.丝瓜
中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。现代研究发现,丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,可以在人体内催生干扰素,因此具有很好的抗癌作用。
5.无花果
无花果含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素,这些元素对乳腺疾病的预防效果就非常好,常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。
6.乌鸡黑菇煲
乌鸡骨一只,黑大豆250克,黑木耳30克,香菇20克。将乌鸡骨去毛、洗净与黑大豆同煮、熬汤,肉熟豆烂后加入用热水泡过的黑木耳和香菇,煮熟加盐,饮汤、吃渣。适合乳腺囊性增生伴身体虚弱的患者。
7.蒲公英
俗话说,蒲公英全身都是宝!大家都知道蒲公英可以清热去火消炎,蒲公英还可以缓解乳房硬结,肿块的症状。让乳腺增生的硬块慢慢变软,变小以至消失。
女人如果经常生闷气,或者情绪反则,则会导致身体内分泌失调,而女人体内的雌激素则是乳腺增生生长的唯一依附。所以如果雌激素分泌过多,就会引发乳腺增生。这其实就是一个恶性循环,女性朋友们一定要保持心情愉悦。
以上图片来自网络