养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享金糕拌京白,健康营养吃出来。
把白菜帮横断面以45度坡刀片成花刀,每刀间距为3毫米,刀深以白菜帮厚度的四分之三为宜不要切断。
然后顺刀再把白菜帮切成3-4毫米宽的条。
切好后浸泡到冰水里,使白菜帮遇冷浸泡弯曲开裂,呈麦穗形,也叫做麦穗条。
金糕切成均匀的细条备用。
然后调制拌菜汁,碗中先放少许盐大约1克左右即可。
碗中再放入白糖和白米醋。
拌匀后用少许温水冲开融化搅匀。
此时用冰水浸泡的白菜条已充分涨开。
捞出白菜条沥干水分放入盆中,把切好的金糕条用凉开水冲一遍放入白菜里,倒入调制好的酸甜汁。
拌匀便可码盘上桌食用。