养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享五香水煮花生,健康营养吃出来。
花生用清水搓洗2遍;
捞起,沥干水;
倒入锅中,加上香料:桂皮、小茴、香叶、甘草、胡椒、花椒、八角、陈皮各10克;
调入2勺盐,少许鸡粉;
加上适量清水,水量约高过食材5厘米左右;
遮上锅盖,大火煮开后调成中火煮25分钟左右,即可捞起食用。
时间:2024-02-04 01:23:59
养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享五香水煮花生,健康营养吃出来。
花生用清水搓洗2遍;
捞起,沥干水;
倒入锅中,加上香料:桂皮、小茴、香叶、甘草、胡椒、花椒、八角、陈皮各10克;
调入2勺盐,少许鸡粉;
加上适量清水,水量约高过食材5厘米左右;
遮上锅盖,大火煮开后调成中火煮25分钟左右,即可捞起食用。