今天我画了一张图终于有时间画了哈哈那是要放在我网站的其中一单元耽搁了很久都还没去做北鼻的网站他超音波都照好几张了说而且啊我这么懒的人还是适合用网络写日记呢我的北鼻成长纪录本买了很久才写几篇-＿-网站名
1孕期是否应该继续工作
怀孕会带来各种生理变化和身体的不适，通过继续工作，可以调整情绪和生活。工作时或路途中，尽可能作一些简单的颈、肩、骨盆和脚的锻炼。这样可以放松紧张的部位，增进血液循环。工作中，做事要慢一点，感到疲劳就立即停下来休息一下。
大多数医学专家认为，孕期工作不应该超过32周。在这段时间，孕妇的心脏等重要器官都承受很大的负荷，脊柱、关节和肌肉也要承受身体的重压，这时应尽可能让身体得到休息
2立志当最美丽的妈妈
今年举办的第十六届金曲奖颁奖典礼，我以颁奖人身分登上金曲舞台，一袭低胸套装衬托出产后快速瘦身的好身材，连身边同台的贾永婕都忍不住惊叹：“你们看得出来，她才刚生完小孩不久，而且曾经胖了26公斤吗？”
无论是伸展台或荧光幕前，在模特儿的美丽光环之下，我一直给人娇弱贵气的印象，其实为母则强，结婚生子后，我摇身一变成了超级好妈妈，并且努力维持美丽的外表，因为从怀孕的第一刻开始，我就告诉自己绝不能和“黄脸婆”画上等号，因此在饮食、造型、心境、运动、婚姻关系等各方面，都下了功夫去经营，尤其是怀孕时体重一度飙高26公斤，胖到连自己照镜子时都会楞住，但藉由饮食和运动的调整，我在产后一个月内迅速瘦了18公斤，第二个月又瘦了8公斤，对于怀孕前后这一段心路历程，非常想和计划生宝宝，或是正在怀孕的你分享，当你和我一样走过来时，相信你也会成为一个幸福、收获满满的妈妈！
在怀孕的第一个月，因为身体上并没有太大的变化，所以一点感觉也没有！在知道自己怀孕了之后，除了要好好预防生病之外，记得不管是看病还是做SPA，一定要提醒自己怀孕了喔！
3Baby’s baby(图)
今天我画了一张图
终于有时间画了哈哈
那是要放在我网站的其中一单元
耽搁了很久都还没去做北鼻的网站
他超音波都照好几张了说
而且啊
我这么懒的人还是适合用网络写日记呢
我的北鼻成长纪录本买了很久才写几篇-＿-
网站名为什么是Baby'sbaby?
因为啊我都叫不鲁斯北鼻(OR连名带姓的叫)
他也叫我北鼻而……我们的小孩也叫北鼻
所以常常是北鼻怎……北鼻怎……
到底在说哪个北鼻？
而我也觉得自己还是个长不大的北鼻
怎么就有北鼻了
哀唷北鼻北鼻的好烦
哈
网址在这↓
相信过几天大家就可以去聊聊了
有经验的妈妈们
更可以来给我指导指导喔
我还蛮笨的什么事情都嘛不会哀
Ps：今天他妈妈要我不要一直睡觉………………
多走路……-＿-我……好～懒～啊～
4孕期头发护理
头发自身有一个生长、衰老、枯竭、再生的过程。怀孕妇女的头发会变厚、变亮。有的孕妇发质比以前好。但对那些原来发质比较密的孕妇，此时头发旺盛的生长，反而会带来很多麻烦。到了孕后期，最好留短发以利于梳理。同时改用洗发香波也会控制头发的过度生长。
5准妈妈们应该怎样挑选袜子及鞋子等装备呢?(1)
准妈妈们应该怎样挑选袜子及鞋子呢?
袜子
妊娠期，由于子宫的压迫，下肢静脉压明显提高，静脉壁松弛，准妈妈容易发生下肢、外阴的静脉曲张或痔疮。
合适的标准：准妈妈的袜子，无论是长袜还是短袜，袜口都不要太紧，尤其是在妊娠后期。
小提示：如果小腿出现一根根突出的青筋并且伴有局部的肿痛，足踝部明显肿胀，一按一个手印，大多是因为袜口太紧了。赶快上街为自己购买舒适透汗的棉质袜子吧。
鞋子
妊娠后期，身体的重心越来越朝前移，唯有肩背部后仰才能维持平衡。
合适的标准：鞋后跟只要超过4厘米就不合适准妈妈穿着了，但如果穿无跟的平跟鞋，重心落在后脚跟上，直立或行走的时间长了，腰和后脚跟又会疼。所以，鞋子后跟的高度在2--3厘米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合适的。同时，鞋子应当柔软舒适，弹性好。
