各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习鸭翅根 土豆炖,虽然看似简单,但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢!
1土豆烧翅根
土豆烧翅根,其实是出去玩儿之前做的,这几天海鲜有点吃够了,总琢磨着弄点肉肉吃,看来是馋了,先传上来一道肉菜饱饱眼福也好。
土豆烧翅根
用料:鸡翅根、土豆、老抽、生抽、白糖、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。
土豆烧翅根做法
1、翅根洗净,土豆去皮洗净切小块。
2、锅中热油,放入少许白糖炒糖色。
3、下入翅根煸炒,至上色后放入土豆块继续炒然后倒入少许老抽。
4、添水,水要没过翅根,然后放入葱姜、生抽、花椒、八角、盐,大火烧开后改小火。
5、待汤汁收干后,放入鸡精,盛盘后撒上葱末即可。
美食搭配小提示
土豆与牛肉相宜:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
土豆的吃法
土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。.
2土豆炖鸭子盖饭
材料
土豆2个 鸭腿4只 姜1块(约鸡蛋大小)花椒20粒 八角4颗 桂皮1小块小茴香约40粒 山楂干20片调料:料酒1汤匙(15ml) 生抽4汤匙(60ml) 老抽4汤匙(60ml) 白糖4汤匙 盐1汤匙(15ml)做法:
做法
1)将花椒,八角,小茴香,山楂干放入调料包或调料盒中装好。(桂皮如果放不进去,就别勉强了,否则会把调料包扎破。桂皮在炖煮食物时单独放在锅里,煮好后,也很容易捡出来。)
2)鸭腿洗净后,放入冷水中,水量要没过鸭腿至少4厘米。不要盖盖子,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。
3)放入去皮切片的姜,和准备好的调料包,调入料酒,生抽,老抽和白糖,盖上盖子。用高压锅制作,保持中火,喷气儿后继续炖40分钟。如果用普通锅,保持中火,炖煮1个半小时。
4)土豆去皮切成块,放入平底锅中,煎成金黄色后,备用。
5)鸭子炖40分钟后关火,待高压锅中的气跑掉之后,打开盖子,调入盐搅拌均匀后,改成大火煮5分钟后,将煎好的土豆块倒入锅中,继续煮3分钟即可。
小诀窍:
**鸭子是目前市场上比较便宜的肉类,鸭腿比鸡腿每斤要便宜很多呐。而且吃鸭子不容易上火,我通常每次会多买一些,每4只放在一个保鲜袋中,吃的时候,拿出来解冻,就可以用了。
**山楂干,平时除了在泡茶时放,可以开胃解腻,减肥瘦身之外,在炖肉的时候添加一些,还可以给肉提香,而且肉质会更容易软烂。
**调料包,是在家乐福超市买的,环保妈妈牌,一包约6块钱左右,里面32个,有大中小不同的规格可以选择,小的可以用来当料包,茶包,大的则可以煎中药用。这个牌子还有一种吸油纸,不建议购买,很不好用,也可以说,一点儿用没有。
**土豆煎过之后再放入肉汤中煮,不会散烂,而且煎过之后的土豆,味道更香。
**不同的酱油品牌,颜色和咸度都不太一样,你要根据自己的情况,进行调整。颜色不够的话,就再多加一点老抽用于上色。
3土豆炖鸡翅
汁会越焖越浓稠,越焖越有味,记得要到最后吃的时候才调味,否则很容易会太咸呀!
材料
主材:,鸡翅450克,土豆6个,去皮切大块,油适量,腌料:份量只供参考,蚝油2汤匙,老抽2汤匙,糖1/2茶匙,生粉2汤匙,油2茶匙,水3汤匙,汁料:份量只供参考,老抽1汤匙,生抽1/2汤匙
做法
1.先将鸡翅用腌料腌15分钟备用,土豆切好泡水备用。
2.快火下油(约1汤匙)起锅,炒鸡翅至外表变色,盛起备用
3.快火下油(约1汤匙)起锅,土豆沥干水放入炒至微黄,转中火,加入鸡翅和水至没过材料,盖盖焖30分钟,再加入汁料调味即成。
4土豆炖翅根
兴致勃勃地准备了一大堆菜,计划做个年菜特辑,想和打算在过年时露一小手的小厨娘们分享一下。可计划往往赶不上变化,就在我把菜单订好之后,满怀激情地准备挥刀弄铲时,老公宣布了一个既是喜讯又是噩耗的消息--11号去三亚,休息几天!寒冷的三九天在三亚的海边吹海风、晒太阳、潜水、海钓、吃海鲜……,想想也美死啦,可一想到我的年菜特辑要耽误几天,一下子心情跌入深深深谷底。我想我是一个很容易受情绪影响的人,自打前两天知道这个安排后,就为了不能做我的菜菜,正儿八经地失落到今天,以至于我都没有心情来这里更新。可无论怎样,我的博也不能荒到从三亚回来吧,所以提起了点精神,更新篇家常的菜菜,年菜特辑--从十七号正式开始!!
材料
土豆2个,翅根4个,葱,姜,料酒,白糖,蚝油,生抽,盐
做法
1.土豆切块,浸泡在水里;翅根洗净,沥干水分;葱切段,姜切大片;
2.油稍热后,放入两勺白糖,炒糖色,炒糖色时要不停地用铲子搅拌,以避糊锅,炒至冒大泡;
3.糖冒泡后倒入翅根翻炒,要把翅根均匀上色。
4.加一点水,放入葱段姜片,炖五分钟,放点生抽和蚝油提味;
5.放入土豆块,然后加水没过所有材料,大火开锅后转小火炖,炖大约半个小时,或者土豆绵软;
6.最后,大火收汁。或者留一点点汤汁,粘粘稠稠的拌米饭很香啊!
5鸭翅根土豆炖
材料
鸭翅根,土豆,蒜头,老姜,葱(还放了一个小茴香)
做法
1.将鸭翅根洗干净,切块、用酱油、料酒腌一会儿入味,腌好后用清水冲一下沥干。大蒜头切碎,老姜切片,土豆去皮,切成小块。
2.锅里放适量油烧热,蒜头、老姜爆香后放入鸭块翻炒。
3.等到鸭肉表面有点焦,倒入料酒,盖上锅盖焖一会儿。
4.往锅内倒入水,没过鸭肉,葱打结放入,加土豆、盐,还放了一个小茴香。
5.大火煮到锅里水剩一半的时候,放一点点糖,转小火再炖一会儿就好了。