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香菇鸡肉焖饭的吃法

时间:2021-10-03 00:53:31

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香菇鸡肉焖饭的吃法

爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的香菇鸡肉焖饭教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧!

1香菇牛肉盖饭

香菇牛肉盖饭--美味料足的快手饭

原料:牛肉200克

胡萝卜100克

香菇100克

盐1克

鸡粉2克

白胡椒粉1克

浓汤宝(牛肉味)1小盒

清水适量

水淀粉2勺。

香菇牛肉盖饭的做法

1、牛肉,(我用了两块儿菲力牛排,嫩!)

2、切条或切丁随意。

3、加入1克盐。

4、2克家乐鸡粉。

5、1克白胡椒粉,1勺淀粉,2大勺清水,

6、抓匀腌制10分钟左右。

7、胡萝卜去皮切细条。(与牛肉差不多大小,如果牛肉切丁,胡萝卜就切丁)

8、香菇洗净。

9、切片。同样啊,如果牛肉切粒就都切粒。

10、准备好调料,配菜如果喜欢的话还可以加入洋葱和青椒。我家孩子不吃所以就没加。另外,关于配菜,所有配菜加起来的总量不要超过主料(牛肉)。

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牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮,两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效,还可以治疗维生素c缺乏症。

牛肉和生姜不能一起吃:《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食损齿。”因牛肉甘温,补气助火;韭菜、薤、生姜等食物皆大辛大温之品。如将牛肉配以韭菜、薤、生姜等大辛大温的食物烹调食用,

牛肉的功效与作用

牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下:牛肉的功效(1)补血养生.

11、炒锅加入少许油烧热,将腌好的牛肉倒入锅中。

12、翻炒至变色后盛出备用。

13、将胡萝卜和香菇倒入锅中翻炒。

14、至香菇水分完全析出并差不多炒干。

15、加入2小碗清水,(三人份)

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西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

生姜和牛肉能一起吃:可治伤寒腹痛

香菇的营养价值

香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素.

17、一小盒家乐浓汤宝(牛肉味)

18、烧开,小火略煮几分钟。

19、待胡萝卜煮软后加入之前炒好的牛肉,煮5分钟。

20、最后,水淀粉勾芡(一勺淀粉两勺水),翻匀关火即可。孩子喜欢汤泡饭,所以,多留汤。

配饭吃,米饭可以提前煮好哦。

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牛肉和洋葱能一起吃:白萝卜富含多种维生素,有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、服病、皮肤干燥等功效。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、杀菌,更有诱导睡眠作用。二者搭配同食,能增强彼此的功效。

牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。

牛肉的功效与作用

牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下:牛肉的功效(1)补血养生.

2豆角鸡肉焖饭

材料

1:鸡腿600克,洗净沥水;万字牌生抽酱油1大匙,老抽酱油1大匙,白胡椒1/8茶匙,盐1/4茶匙,香油1茶匙,生粉1大匙,水2大匙。这一步最好提前一天做,鸡肉嫩滑;

2:橄榄油2大匙,葱1条洗净切段,姜片3-4片,蒜瓣2粒切片,八角1粒,丁香2粒。

3:长豆角330克,去两头洗净切段;

4:水600毫升,万字牌生抽酱油1大匙,老抽酱油1大匙,盐3/4茶匙,大米400毫升;

5:葱花1大匙,香油2茶匙。 注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon,1杯=240毫升。

做法

1、前一天,鸡腿剔去骨头切小块,放入所有剩余1料,拌匀。封口冰箱腌过夜。

2、当天晚上下班回来,不粘锅,放橄榄油2大匙,置炉上开大中火,炒香葱段,姜片,蒜片,八角1粒和丁香,然后放鸡丁,翻炒至8成熟,加长豆角炒1-2分钟。

3、依次放入4料煮滚(涂),调小火焖煮40分钟,然后放入5料拌匀,盖上盖焖2分钟,就可以了。

4、如果喜欢辣的,放点辣椒酱超好吃哦。

3自己在家做肯德基早餐——香菇鸡肉粥+烤牛肉卷饼

很美味的粥,大人小孩都适合。如果有时间,给家人做一套这样的早餐,真是既饱了眼福,又饱了口福,而且十分有营养。

材料

烤牛肉卷饼需要这些材料:

牛里脊200克、彩椒3个(青、红、黄椒)、面粉150克、玉米面有面粉的一半就行、黑胡椒碎适量(牛肉和黑胡椒碎简直就是绝配)、盐适量、橄榄油适量。

香菇鸡肉粥需要的材料:

大米半杯、香菇2朵、鸡胸肉半块(鸡腿肉也可以)、玉米粒适量、胡萝卜一小块(这些材料的量都随意吧)、盐1匙(我只加了盐,你可以根据自己的口味再加点胡椒粉什么的。)

做法

烤牛肉卷饼做法:

1、将面粉与玉米面混合,加水和成面团备用。原做法是调成了面糊,然后摊成了玉米饼,我是用荷叶饼的方法做的。将和好的面团搓成长条,分成若干个面剂,将面剂按扁,将两个面剂叠起,中间涂色拉油,用擀面杖擀大擀成圆饼,可以比吃烤鸭的荷叶饼大一点,平底锅刷上一层薄薄的油,放入圆饼小火慢慢煎至两面金黄,煎的过程中饼的中间会鼓起,因为我们在两个面剂间涂了油的缘故,这样煎好后把饼分开成两张就可以了。买来的现成荷叶饼或春卷饼也可以这么吃。

2、菜椒切成小丁,放入容器,加盐,黑胡椒碎,橄榄油调味,搅拌均匀成色拉备用。

3、牛里脊切成大块或大片,或者肉条,切成大片的话用刀背拍松,撒上盐,黑胡椒碎,料酒,淀粉水淹渍片刻。再加点酱油煎完颜色会比较诱人。

4、锅内倒入适量的油,将牛肉放入锅中煎熟,或者放入烤箱烤熟。

5、将煎好的牛肉放在玉米饼的中间,上面放上彩椒色拉,再将玉米饼卷起就可以吃了,我还在牛肉上剂了一点黑椒牛排酱,喷香的牛肉配上爽口的熟菜色拉,用玉米饼卷着吃,光想想就已经很有食欲了吧。

这道菜还带一点墨西哥风味,里面的肉可以替换成你喜欢的,比如鸡肉、猪肉、或者再多加几个虾仁,感觉都会很不错。

还可以像我们吃春饼一样吃,我还做了点加鸡蛋虾仁的卷饼,也很好吃。

香菇鸡肉粥做法:

1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。

2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。

3、鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。

4、等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。

5、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。

小诀窍:

自己做的比外面好吃很多倍,唯一一点不足就是时间浪费太多,这只能是我家的午饭或周末早餐。

4香菇鸡肉饭

材料

白米2杯,泡发香菇160公克,去骨鸡腿肉320公克,红枣30公克,姜末10公克,水2杯,盐1/2小匙,红葱油2大匙

做法

1.红枣去籽切小片;泡发香菇切小片,备用。

2.去骨鸡腿肉切丁,放入滚沸得水中汆烫,掏出沥干水份备用。

3.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和所有调味料,舖上作法1红枣片、香菇片以及作法2的去骨鸡腿肉丁,按下煮饭键煮至熟。

4.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。

5香菇鸡翅焖双薯

闻香的每个周末都非常忙碌,平日里忙于工作,周末的时间全给了小子和美食。小子周末两天参加四个课外班,他忙,也没把我落下,闻香此时是一位最合格的免费车夫,拉去,拉回,再拉去,再拉回……这去去回回占用的时间可想而知。剩余的时间,闻香除了做家务,还要做美食、准备下周美博要发的内容,当然,这时闻香会认真思考做啥,一来为博友们做些大家能接受且便于实践的不同口味的健康美味,二来也是为小子解解馋,做些他喜欢吃的,因为周一至周五我们很少做饭,晚上回家近八点,没有时间再做,晚饭我们一般都是外面解决或买回来吃(外面食物的味道、价格咱们就不评价了哈……)这样一来,每个周末都变成了美食时刻。小子点餐,闻香综合考虑营养等因素进行安排。这个周末点了鸡翅,但加了句:“听说总吃炸的不好,那可乐鸡翅甜、烤的油大、红烧的也总吃,妈,还有其它做法吗?”呵呵,还有要求哈!好!常在锅台转的人最爱听的就是这个了,有要求总比“随便”好!菜市场逛了一圈后,创意有了,做法也出来了,绝对闻香版“香菇鸡翅焖双薯”闪亮登场。

材料

鸡翅12个,香菇10个,马铃薯2个,红薯3个,姜4片,鸡翅腌料:料酒2小勺,淀粉2小勺,蚝油2大勺,酱油1小勺,盐2小勺

做法

1.鸡翅洗净斩块,加料酒、淀粉腌制十分钟备用。

2.香菇提前泡发,去蒂切块;马铃薯、红薯切滚刀块、姜切片备用。

3.锅入适量油烧至五成热下姜片爆香,放入香菇煸炒出香味,加入鸡翅炒透,盛出放入“cookplus酷菲偲”继续焖制。

4.倒入滚水1升,加入蚝油1大勺、酱油、盐1小勺、用中火焖制5分钟,转小火焖制15分钟。

5.放入双薯块,再加蚝油1大勺、盐1小勺小火再焖10分钟即可出锅。

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