民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱｛健康早餐｝蔬菜沙拉是属于老少咸宜的菜噢，美食世界，绝妙的享受，今天推荐这几道菜，为了健康学起来。
1｛健康早餐｝蔬菜沙拉
1. 【洗菜】将准备制作沙拉的材料清洗干净（建议提前一晚泡在水里 清除农药残留）
2. 【处理蔬菜】将西生菜用手掰约成3*3cm大小（也可切丝），黄瓜切2mm厚片，码放在盘中。
3. 【码放】西红柿切块（需要去皮的亲把西红柿放入开水中，再取出即可撕掉皮），码放整齐。
4. 【码放完成】
5. 【制作沙拉酸甜汁】根据蔬菜量调制白醋、白糖、蚝油、盐，根据3：2：1：0.5的量调制。搅拌均匀使白糖充分溶解。备用。
6. 【浇汁】将调制好的酸甜汁画圈均匀浇在蔬菜上，即可享用（≧≦）
