养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享三鲜汤,健康营养吃出来。
1三鲜汤
1.杏鲍菇切丝,木耳泡发后也切丝,西红柿切片备用
2.鸡蛋打散
3. 锅里放少量油,油热后放入西红柿稍微炒一小,然后添水,烧开后放入杏鲍菇丝,木耳丝,待锅再开2分钟,趁着开锅,把蛋液撒到锅里,放入盐,鲜美可口的三鲜汤就可以出锅啦!
时间:2024-07-17 09:38:23
养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享三鲜汤,健康营养吃出来。
1三鲜汤
1.杏鲍菇切丝,木耳泡发后也切丝,西红柿切片备用
2.鸡蛋打散
3. 锅里放少量油,油热后放入西红柿稍微炒一小,然后添水,烧开后放入杏鲍菇丝,木耳丝,待锅再开2分钟,趁着开锅,把蛋液撒到锅里,放入盐,鲜美可口的三鲜汤就可以出锅啦!