生活中患上近视眼的人日渐变多，可见要极早防治。生活中很多不良习惯都会造成近视眼的发生，因此从现在开始你就要注意了。今日小编向大家普及一些近视眼的知识，分享如何远离近视眼呢？。
1案例分析
病友提问：
我最近平时工作很忙，没有时间去接孩子放学，今天工作完成的早我就去接孩子放学，发现同龄的孩子带上近视镜的又增加好多，孩子学习任务忙。我也怕他也得上近视眼。 想得到帮助：平时怎么做到科学的用眼远离近视眼？
专家解答：
你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。比如说可以眺望远处5-10分钟，平时也可以进行多做眼保健操等活动。
2如何远离近视眼呢？
近视眼介绍
当今社会，随着社会不断发展，生活的不断改善。不管是学生还是上班族，近视的比重越来越大，电脑的科技发展，近视人数不断增加，那么，怎样预防近视呢？
如何远离近视眼呢？
1学会如何护理眼睛。如何保护自己眼睛，在平常生活中，尤其是学生，看书太多，可以多做眼保健操，劳累时，点滴眼药水，闭眼休息等等，总之，不能让眼睛过度处于疲劳状态。
2少玩电脑，适当休息。学生或上班族玩电脑电脑或者看电视的时候，在晚上，可以适当把电脑的亮度调低。不要长时间的看，一定要看一个小时然后多出去看看远方，再回来，这样的话可以有效的调养眼睛的疲劳，可以让眼睛得到很好的休息。
3养成良好习惯，和近视说再见。在日常生活中，要养成看书看完了一定要多看看远方的景色或者是绿色的植物，有助于眼睛的休息，不要躲在角落里或者阴暗的地方看书，不要长时间看书多洗眼睛，学会护理眼睛等等。
近视眼的注意事项：
增加养眼知识，也不可以在灯光太强厦看书，合理用眼，珍惜眼睛，在日常生活中学会如何爱护自己眼睛。只有养成好习惯，才是预防近视的根本方法。
