民以食为天，如今生活质量提高得更要注重吃好，那么何为吃好呢？合理膳食应要注意荤素搭配，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜、水果，美食频道推荐【减脂增肌】鸡胸芦笋蘑菇馄饨食谱，合理饮食美味也营养。
1【减脂增肌】鸡胸芦笋蘑菇馄饨
1.鸡胸肉剁到尽量碎，芦笋蘑菇洗净，切到尽量小。（我的比例大概是鸡胸肉：芦笋：蘑菇=2：1：1）
2. 将馅里拌上辅料，搅匀并且有黏性。（辅料的比例可以自己随口味调整）
3. 包馄饨。这个就不具体说啦。馄饨皮是买的现成的。图上是我一般的包法～
4. 包好啦，为了节约时间，所以包的完全是大小不一形状各异。不要在意这种细节啦。 5. 锅里加水烧到开，放入馄饨。煮到水再次滚即可捞出。
6. 在煮馄饨的过程中，碗里根据个人爱好放入紫菜和切碎的香菜。加入醋，酱油，油泼辣子。再捞出煮好的馄饨和汤即可。
