很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了，今天推荐一道桂花糖烤栗子食谱，简单几步便能轻松完成，并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富，能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1桂花糖烤栗子
1. 栗子用清洗干净，用剪刀在头部突出的部位剪个口子。勤快的，外貌协会的，可以剪2刀成十字型；偷懒的，只要好剥不顾形象的，剪一刀也行；还有更懒的，都懒得动剪刀的，不剪也行，大不了等会做好了用牙咬开呗；
2. 将剪过口子的栗子放入锅中，加清水没过栗子；
3. 加入糖和桂花煮15分钟；
4. 捞出栗子放入空气炸锅的烘烤篮里，喷少许油拌匀，再加入2大匙煮栗子的水；
5. 空气炸锅调到200°C，预热后放入烘烤篮，烘烤15分钟即可。
