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咸菜丁肉皮熬豆芽的做法大全

时间:2018-07-23 06:01:08

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咸菜丁肉皮熬豆芽的做法大全

做菜可是一门学问,不光只是能够吃就行了的!咸菜丁肉皮熬豆芽是小编精心挑选的美食菜谱,喜欢的童鞋不要犹豫啦,赶紧学起来吧!值得学习噢!

1肉丝炒豆芽

豆芽机,我的新武器——肉丝炒豆芽

自从电视曝光了毒豆芽事件后,俺们家已经有好长时间没吃过豆芽了。什么无根剂、除草剂、生长剂……,一根小小的豆芽怎么会有那么多的添加剂,已经到了谈豆芽色变的程度了,吃到肚子里去的哪里是营养丰富的豆芽啊,简直就是各式各样的添加剂,看来人长这么大还真是不容易啊……

为了吃到放心又有营养的豆芽,在网上淘了个豆芽机,很不错。一天也没让它闲着,先是发了一盆绿豆芽,现在黄豆芽也在冒芽中,然后还有黑豆芽……

肉丝炒豆芽

用料:绿豆芽、猪瘦肉、红辣椒、葱花、盐、花椒粉、白醋、鸡精。

肉丝炒豆芽做法

1、锅中热油,瘦肉丝煸炒变色后放入葱花、红辣椒。

2、然后把绿豆芽淋干水后下入锅中大火煸炒。

3、根据口味放入盐、花椒粉,待豆芽变软后淋上少许白醋,调入鸡精即可盛盘。

美食搭配小提示

猪肚与豆芽相宜:常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌

牛肉的功效与作用

牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下:牛肉的功效(1)补血养生.

2咸菜炒肉末

材料

咸菜300克,肉末200克。

做法

1.咸菜洗净切成粒备用。

2.锅内放入适量的食油,开中火。

3.锅热倒入肉末翻炒。肉末变白加入咸菜继续翻炒。

4.加入适量的黄酒继续炒,咸菜炒熟加入适量的味精拌匀即可。

备用:我家吃的咸菜炒肉末主要是用来拌白粥、汤面的。

3肉炒黄豆芽。

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜

是较多蛋白质和维生素的来源

黄豆芽还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化等功效

材料

原料:黄豆芽

配料:猪肉,葱,姜,八角,酱油

做法

1:黄豆芽洗净,肉切粗丝,葱切葱花,姜切丝

3:底锅热油,放八角爆香,倒入肉丝煸炒至变色

4:放入切好的葱花跟姜末,淋入酱油

5:最后倒入豆芽爆炒,豆芽不易熟需多炒一回

4绿豆芽炒肉丝粉

脆嫩滑爽,咸鲜适口。

材料

主料:绿豆芽200克,瘦猪肉150克,

辅料:粉丝50克,

调料:料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,醋1克,大葱10克,白皮大蒜10克,姜10克,花生油50克,豌豆淀粉5克

做法

1.将绿豆芽掐去两头,洗净,沥干水;

2.细粉丝用温水泡透,沥净水;

3.猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉6克加水)抓匀上浆;

4.锅内加油烧热,放入肉丝滑炒至热;

5.放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末、料酒、白糖炒匀;

6.放入绿豆芽、粉丝用旺火翻炒,撇入精盐、味精、醋炒匀,出锅装盘即成。

5橄榄菜炒肉沫甜豆

材料

橄榄菜,肉,甜豆

做法

1.肉,你可以选猪肉或者牛肉,只要把它们剁成碎,调好味

2.甜豆洗干净切粒

3.先下油炒肉沫,再放甜豆,这时候,可以稍微洒点酒,甜豆才会保持翠绿,准备上碟之前放橄榄菜拌匀就可以

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