豆豆不明白，他不能，随心所欲地吃他想吃的食物。为什么不能把熊宝宝软糖当早餐，为什么不能把薯片和巧克力当午餐。
妈妈，为什么？妈妈决定，让豆豆自己去寻找这些问题的答案。
她给豆豆买了很多零食，甜甜圈、汉堡、可乐。豆豆坐在电视机前，开心地吃起来。
临睡前，豆豆还吃了甜点。哇，真是太过瘾了！豆豆吃得心满意足。
但是，结果让豆豆很难过，他生病了。豆豆听到了一阵咕噜噜的声音。这个声音是从他的肚子里发出来的，豆豆感觉，肚子快要爆炸了。
瞧，你吃了太多的零食才会这样的，妈妈担心地说。晚上豆豆做了一个噩梦，汉堡薯片和冰激凌，把他压得喘不过气了。
豆豆甚至梦到自己的牙齿，因为吃甜食坏掉了，一个拿着大钳子的医生，坏笑着要拔掉他的牙。啊，豆豆惊出了一身冷汗。
第二天，豆豆觉得自己便便很困难，肚子还是会发出咕噜噜的声音。
他害怕极了，妈妈说，你要想像爸爸一样强壮，就得吃健康营养均衡的事物。豆豆点点头，从此，他真的远离了零食。
现在，豆豆给自己列了一个营养菜单。我爱吃菜花，因为菜花可以抵抗细菌。我爱吃荷包蛋，因为它可以补充蛋白质，让我长高。我也爱喝牛奶，因为它可以补钙，让我的身体壮壮的。
豆豆每天还要唱儿歌，豆豆豆豆别挑食，米饭青菜肉和鱼。大口大口吃下去，身体健康棒棒的。
现在，豆豆的身体越来越棒了，这是一件多么美好的事情啊。
好了，故事讲完了，小朋友们，可不要像一开始的豆豆那样，每天吃零食薯片那些，那样我们会肚子痛的。我们要做一个不挑食的好宝贝，这样我们的身体才能健康棒棒的。
