三分钟搞定的营养早餐简易三明治，三分钟搞定的营养早餐简易三明治的做法大全？美食的博大精深不是一天两天就能体会到的，现在我们在日常生活中对美食更是注重营养和健康，美食菜谱专栏就为大家带来这道经典的三分钟搞定的营养早餐简易三明治的做法大全，喜欢的朋友赶紧动起来吧！
1三分钟搞定的营养早餐简易三明治的做法步骤
1.面包对角切开
2. 金锣王火腿肠斜切片
3. 摆放肠
4. 煎蛋
5. 蛋上面再放一层肠，完成
三分钟搞定的营养早餐简易三明治的做法
2五彩营养快手三明治#急速早餐#的做法步骤
1. 热好牛奶一杯 洗净生菜西红柿备用 准备面包两片和奶酪一片 外加一颗水煮蛋
2. 切开水煮蛋 均匀放置于面包片之上
3. 继续放置生菜和奶酪片于面包上
4. 将西红柿切片摆在面包片之上 盖上另一片面包 均匀切开即可
5.猕猴桃切片 与之前切好的西红柿摆盘即可 营养健康的快手三明治就完成啦
五彩营养快手三明治#急速早餐#的做法
3【懒人十分钟】洋葱金枪鱼三明治的做法步骤
1. 将以上材料准备好，生菜掰开洗好，西红柿切片，洋葱切小块，金枪鱼罐头取适量过热水把油滤出；取小碗将滤出的鱼捣碎（我是带着一次性手套抓的）加入蛋黄酱和洋葱碎，加多少自己把握，我喜欢多鱼多酱的，洋葱尽量少点，毕竟味道太大，哈哈哈
2. 切片面包切掉四个边，抹上刚和好的酱摆一层西红柿 再放几片圆生菜，再拿一片去边面包再抹上一层厚厚的酱扣在刚摆好的面包上，对角一切，我是晚上做，第二天早上带去单位，保鲜膜包好放冰箱，哦啦～ 非一般的美味～
