失眠让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解睡眠环境因素与失眠的原因有关吧。
1失眠问答
图钉问：
主任你好，晚上睡觉失眠，出汗多，什么原因造成的。
答：
失眠主要是因为阴虚阳盛,而晚上睡觉出汗多,为盗汗,也是阴虚引起的。阴虚阳亢而生内热,热扰心神,所以失眠,盗汗建议你服用点六味地黄丸和安神补脑液治疗。
2睡眠环境因素与失眠的原因有关
失眠已经是目前很常见的一种疾病了。很多人在不知不觉中患上失眠，但是对失眠的原因不是很了解。那么，导致失眠的原因都有哪些呢?接下来是专家对失眠的原因的详细介绍。
1)昼夜生活节奏的紊乱：乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠的原因。有的人忽然改上夜班会白入夜夜睡不着，需要较长时间适应。
2)梦的影响：从印象深刻的梦境中醒转，尤其从噩梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。这是失眠的原因之一。
3)心理因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。
4)睡眠环境因素：有的人只习惯有固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差，这是失眠的原因之一。
5)精神疾病：精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。
一般会有哪些失眠的原因呢?以上是专家对失眠的原因的详细介绍，大家是不是对失眠的原因有一定的了解呢?如果大家对失眠的原因还有什么问题，请仔细我们的在线专家。
3女人好朋友是让你失眠的原因之一
一般女人失眠的原因很多，三十岁以上的妇女，失眠症较为普遍。由于女性比男性更需要睡眠，所以女人失眠的原因对女性的伤害很大。女人失眠的原因有哪些呢?下面是对女人失眠的原因的介绍。
1)怀孕让你睡不好：
女性在怀孕之后，也普遍会有女人失眠的原因的困扰，尤其在怀孕的38周里，据调查，出现睡眠问题更高达70%，而在临盆前的最后三个月，更会难以入眠。
2)好朋友让你失眠：
女性的月经周期，也会影响到睡眠;通常在月经来潮前，特别是月经期间，会特别倦怠而嗜睡，睡眠品质却不见得好，这是由于排卵使得中枢体温随着黄体素的增加而升高，反应到脑部代谢的生理时钟，因而改变睡眠状态。医师建议，使用少许女性荷尔蒙会有帮助。这是女人失眠的原因之一。
3)停经让你睡不着：
女性一旦进入更年期，女人失眠的原因更是一个极为普遍的现象。据调查，有半数左右的停经妇女有失眠的困扰，这是由于停经后体质改变，加上如有焦虑症或忧郁症，就更轻易睡不好。假如是潮红或盗汗等停经症候，荷尔蒙补充疗法对睡眠品质会有所改善。
女人失眠的原因与心理因素有很大的关系。所以女性朋友要注意调节自己的心理。以上是专家对女人失眠的原因的详细介绍，大家对女人失眠的原因有什么问题吗?如果有，请咨询我们的在线专家。
4失眠的原因与患者的年龄有密切关系
随着现代生活加快，很多人开始关注常见的失眠的病因。压力增大是最主要的失眠的病因。常见的失眠的病因都有哪些呢?接下来是专家对常见的失眠的病因的介绍。
一、年龄因素：失眠的病因与年龄有密切关系，年龄越大面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。
二、精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠的病因。
三、躯体疾病：躯体疾病也是重要的经常失眠的病因之一，这是很多躯体性疾病可以伴随失眠症状。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后，有的失眠症状可以减轻。
四、其他因素：如脑力劳动者，用脑过度，特别是学生，学习紧张，轻易出现失眠的病因。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。
以上是专家对失眠的病因的详细介绍，大家是不是对失眠的病因有一定的认识呢?希望大家看过失眠的病因后有一定的认识。如果大家对失眠的病因有问题，请咨询我们的在线专家。
