五月份的时候就在得到里听了罗胖讲到《徒手攀岩》这部纪录片，被评为今年的奥斯卡最佳纪录片。
得知它上线后，今天终于抽出时间去电影院感受到了大自然的鬼斧神工，更被人类对自我极限的不断超越的精神震撼和感动。
百闻不如一见，建议大家一定要去电影院看，悬崖峭壁的巍峨高耸和如蚂蚁一样渺小的Alex形成了鲜明的对比，这种震撼和观感无法用言语描述，全场都能听到观众的"啧啧"声，惊呼声，和Alex在攀岩时厚重的呼吸声。
Alex梦想了八年，登上的那座悬崖，叫做酋长岩。这块岩石，是地球表面上最大的一块单体花岗岩。高914米，比世界上最高的建筑，迪拜的哈利法塔还要高。
无保护攀岩，没有绳的时候，每一步都事关生死，只要一次失误，他就会粉身碎骨。
关于他最有名的一个段子，每天都有人在google上搜索“霍诺德死了没有”，这足以说明徒手攀岩的危险程度和霍诺德在这个领域的名气了。
但是在纪录片中，Alex接受采访时时说：“风险和后果是两回事。徒手攀岩的风险很低，只是后果很严重。”
攀岩在我们常人眼中都属于高风险运动，他却说风险很低，其实就像日常生活中的意外事故一样，例如车祸，发生率很低，但是只要发生一次，它的伤害就是不可逆，甚至是致命的。
在有绳索保护的时候，攀岩者心理有安全感，所以心里的恐惧会小很多；但是没有绳，对死亡的恐惧感便扑面而来，当Alex这次的挑战又将被拍摄为纪录片，他的身上有大众的期待，有女友和好友的担心，以及拍摄团队的不安。
高手不是得到了更多自由，而是看到了更多限制。
当一个人的顾虑越多的时候，他的行动就会畏手畏脚，所以徒手攀岩最大的风险不是外界的风吹草动，而是内心的情绪和压力，最大的敌人是自己。
大部分人的生活其实都是没有"绳"的，也就是保险，它看起来可有可无，但是却不可或缺，它给予我们的其实就是一份安全感。
在他了解到身边的二三十位朋友都因为攀岩而丧命的时候，他也并没有放弃。
但在Alex成功登顶前三个月，他尝试过一次，但是到达146米时他觉得自己的状态不对，五周前摔伤的脚踝还没有恢复（正常情况下六个月才能恢复），所以选择了放弃。
放弃只是暂时的，三个月后他做好了调整，开始再次挑战。
无保护攀岩，让人感到死亡近在咫尺。但是攀岩时，你可以感受到生命，感受到一切，登上酋长岩就是他的梦想。
从小，他妈妈的教育理念就是要追求完美，凡事做到极致。所以Alex也多少受到家庭的影响，他快乐来源于对成就感的追求，攀岩就是他最热爱的事情，在他心中，攀岩永远排在第一，女友第二。
攀岩时，恐惧是最大的敌人。他说，我通过无数次的练习让我不断扩大自己的舒适区，让我能够不断的克服恐惧。所以刻意练习可以减少一个人对于技能和未知的恐惧。
很多在我们外行看来不可思议的事情，在内行眼里是可以通过练习抵达的境界。
为了完成每一个艰难的路线，他都会先爬100条简单的路线。
在攀爬的过程中，他断过手、脚打过滑、爬错过路线、被突然出现的动物吓到过，但是随着这些经验的逐渐积累，他对自己的掌控感越来越强，也越来越能抑制住自己的焦虑和不安。
他每天都会写攀岩日记，对线路，动作，抓手位置，脚点进行复盘，每一个动作都经过了练习，复盘和预演，了熟于心。
他说，总有什么让你充满信心，觉得我准备好了，这来自于我的练习和预演。
八年来，他不断的训练，到处攀岩，从未间断过，以往努力积累的经验，在这次攀岩成功后得到了一次质的飞跃。
所以，经历的越多，能让你恐惧的事儿就越少，你也就越能处变不惊，多经历，不管好的坏的，都是一笔宝贵的财富。
Alex在开始攀岩前，感到很兴奋，他觉得自己像一个勇士，登山鞋就是他的利剑，利剑马上就要出鞘了，他兴奋的跃跃欲试。
在攀登的过程中，他给自己的心灵穿上了铠甲，只专注于眼前的岩石，抓手点和脚点，进入心流的状态，一点一点向上。
他说，做到完美真的很好，即使只有一瞬间。
为了这一瞬间，我愿意倾尽所有的努力，这是一种活着的感觉。
特别棒的是他有支持他的母亲和女友，亲人和朋友的支持太难能可贵了，虽然女友无法理解他为什么要去挑战这种时刻都会让他丧命的事情，但依然没有阻止他去挑战，在他成功封顶后，女友来电哭成了泪人。
女友追求的是和家人的幸福快乐生活，但是Alex认为追求轻松快乐就没办法取得成就。所以我想他和秋叶大叔一样，即使少活三十年，也不愿自己的人生没有想法。
上午成功攀岩后，他没有选择休息或者和朋友庆祝，下午他就回到房车里继续做引体向上训练，生活于他并没有太大的改变，这就是一个追求卓越者的日常。
结语
Alex的经历在我们看来就是一个故事，但是于他是整个人生。这份成功是属于他的，于我们有关的是我们如何去学习他的精神和惊人的毅力。
人类的对自我极限的挑战从未停止脚步，而人们只会记住成功的那一个。
但是没有被记住的人的人生就不值得歌颂了吗？那些为了理想前赴后继的人们，不断地证明着一切皆有可能。
而对于我们来说，成功的体验永远是别人的，只有自己通过努力实现了自己的价值和理想，人生才是充实和圆满的，至少对于我是这样的。
那种为了理想而奋斗的日子幸福的很美妙，我相信这种美妙只有此刻也在努力的你才能感受的到。
最后，Alex开心的说，我认为重要的事，一点没有妥协。
不妥协的人生，真好！希望你也正过着不妥协的人生。
PS：Alex可以依靠着攀岩赚取收入，他自己说相当于中等牙医的水平，钱包里通常放着四十美元??
女朋友的到来带给他很多改变，他开始买了房，开始考虑成家的事了。
他在到处攀岩的过程中，去过很多国家，当他发现了还有十亿人还在饿肚子时，他成立了自己的基金会。
真好，能够回报社会，这会让自身的满足感更强。
Alex是个很有趣的人，虽然他说自己有些孤僻，但其实很幽默，你也一定会喜欢他的哦！
