卵巢癌疾病在现实生活当中困扰着越来越多的人，这样的疾病让我们的患者饱受了折磨。所以对于卵巢癌疾病我们更加应该重视积极的去做好预防，争取有效的远离这个疾病，就请小编来为大家讲述卵巢癌疾病有着怎样的预防措施。
卵巢癌在生活中怎么预防
1.来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养，错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2.红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
3.未婚、未育、不哺乳
研究表明，未婚、未育(不孕)是发生卵巢癌的高危因素，原发不孕妇女与经孕妇女相比，其危险性前者比后者高1.7倍，且不孕年限越长，危险性就越大，不孕年限达以上者，发生卵巢癌的危险性明显增高。第一次足月妊娠的保护作用最强，降低卵巢癌的危险性，流产、死胎及宫外孕亦可降低卵巢癌发生的危险性。
哺乳，尤其是产后半年内进行母乳喂养，可降低卵巢癌发生的危险性，其保护作用最强，半年后逐渐减弱，累积哺乳时间越长，保护作用越强。
4.癌家族史卵巢癌具有家族聚集倾向
卵巢癌家族史也是高危因素。另外，乳腺癌、子宫内膜癌及直肠癌家族史，也是卵巢癌发生的危险因素。
我们在看完了文章内容的介绍之后已经了解了卵巢癌疾病的预防措施，只有了解了这些预防措施，才能够帮助人们有效地远离卵巢癌疾病，避免这样的疾病发生，避免太多的健康危害产生，争取能够有效地远离疾病拥有健康。
