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最正宗鱼香素肉丝的做法 怎么做鱼香素肉丝好吃

时间:2019-04-11 09:06:37

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最正宗鱼香素肉丝的做法 怎么做鱼香素肉丝好吃

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1把素菜做出肉味来--鱼香肉丝(素)

1 素肉丝切成7公分长的段,加入清水煮开2分钟捞出,用清水冲洗后滤水;

2 茭白去壳去皮后切丝,入沸水焯一下捞出滤水;

3 葱姜蒜切末、泡椒去蒂去籽切碎,所有调料混合加入清水和淀粉拌匀成兑汁;

4 炒锅烧热下油烧热,下素肉丝煸炒2分钟盛出;

5 炒锅少许留底油,小火下葱姜蒜末炒出香味,再下泡椒编出红油;

6 倒入素肉丝和茭白丝大火煸炒均匀,倒入兑汁炒匀收汁,淋入香油即可。

2素鱼香肉丝

1.用酱油、白糖、料酒、醋、盐、鸡精、湿淀粉调成味汁

2.原料准备好,胡萝卜、佛手瓜切成丝,葱姜蒜切末

3.放在温水里泡2-3分钟后,捞出挤干水分

4.炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香,放入胡萝卜丝和佛手瓜丝翻炒片刻

5.放入大豆拉丝蛋白炒匀

6.倒入事先调好的调味汁

7.翻炒均匀,撒入葱花即可出锅

3美味素菜——鱼香豆腐

step1:豆腐切片,鸡蛋打散成蛋液。青葱切成小葱花。

step2:平底锅倒油,油热后转小火,把豆腐在蛋液中蘸匀,放入平底锅里煎至金黄色。

step3;把所有的豆腐都煎好,放盘里晾着备用。

step4:做汁:热锅倒油,油6成热的时候下葱花姜末,爆香,然后放郫县豆瓣酱一起炒,多炒几下,然后放冷水、醋、糖、鱼露、酱油,用中火煮汤汁至起大泡,放入水淀粉,大火把汁熬稠,关火。

step5:把汤汁均匀的浇在煎好的豆腐上,撒上青葱即可。

小诀窍

煎豆腐的时候一定要用小火,把各个面都煎到,等豆腐变成金黄色即可。

汤汁根据个人口味去调,不过糖是必不可少的!

因为有了郫县豆瓣酱,已经有咸味了,所以不用放盐了!

4鱼香素肉丝

1.将木耳、辣椒切丝;将素肉丝放入冷水中泡软,挤干水份备用。

2.热2大匙油,加入作法1的所有材料一起炒香,再加入所有调味料煮至熟透即可。

5素鱼香肉丝 挑战经典

1、豆腐皮切丝,木耳和胡萝卜也切成丝,姜蒜切末。

2、勾芡汁,将除豆瓣酱外的所有调料加少许水混匀,备用。

3、冷锅下油,开中小火,加入豆瓣酱,炒出红油,然后放入姜蒜炒出香味,这时放入胡萝卜丝和木耳丝翻炒。

4、最后放入豆腐丝,再烹入芡汁,迅速翻炒,起锅装盘,一道美味可口的素鱼香肉丝就做好了。

小诀窍

1、炒豆瓣酱时,油温不能高,否则炒不出红油。

2、姜蒜一定要先下锅,因为只有在完全煸热的时候,姜蒜才会出香味儿。

3、在烹制过程中,蒜的辛辣味会和豆瓣酱的咸香味在火力的作用下形成特殊的鱼香味,所以鱼香肉丝中蒜是十分重要的,但也不能过多。

4、喜欢吃辣的人还可以加入适量辣椒油。

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