橄榄菜炒豆角怎样做好吃,橄榄菜炒豆角最正宗的做法,橄榄菜炒豆角怎样做好吃,橄榄菜炒豆角最正宗的做法做法图解?民以食为天,吃对我们还是非常重要的,一道美味的食物入口的那一刻也是最美妙的感觉,今天狼应有的血性为大家带来橄榄菜炒豆角怎样做好吃,橄榄菜炒豆角最正宗的做法做法图解,我们一起来学习一下吧!四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒,大蒜压成蒜茸备用炒锅内倒入适量油烧热后,倒入蒜茸爆出香味,然后倒入橄榄菜一起翻炒几下
1橄榄菜鱼菘炒豆角
1、豆角洗净。
2、鲮鱼滑煎成饼切条待用。
3、先将豆角炒熟,再将鲮鱼爆香加水和橄菜略煮后勾芡,和炒好的豆角拌匀便可。
2橄榄菜炒毛豆
1.锅中热油,放入红尖椒炒出辣味
2.倒入毛豆翻炒一会儿,加入橄榄菜继续炒炒
3.加点清水盖上锅盖焖煮1-2分钟至熟,放点生抽鸡精调味即可~
3橄榄菜肉末炒四季豆
1、四季豆用少许盐水浸洗,摘筋膜後切5cm长备用。
2、肉末+适量盐、糖、酱油、古月粉、料酒、2茶匙清水腌15分钟,再加少量菜油、粟粉拌匀备用。
3、烧红锅,用菜油1汤匙+蒜蓉爆炒出香味。
4、下肉末、橄榄菜炒至6成熟。
5、再下四季豆、适量水一起炒至断生,下献汁再炒1分钟即成。
小诀窍
橄榄菜是加工腌菜,味咸鲜,要留意盐、酱油及菜油的用量;选用汕头出产的橄榄菜为佳。
4榄菜肉松炒豆角
1.热锅,将肥肉先炸出油。
2.爆香蒜头,下肉松炒一下。
3.下豆角翻炒。
4.加入榄菜,下适量的水稍煮一会。
5.成了,因为榄菜有味道了,我只加了一点盐、生抽、糖、鸡精调味。
5橄榄菜肉末豆角
1.五花肉剁成肉末泥,加姜泥、生抽、料酒、生粉腌渍
2.蒜拍碎后,剁成蒜泥;红辣椒切圈3、豆角先用手掰去两边的尖角和丝
3.用刀斜切成小段做法
4.锅中热油,放入豆角翻炒,至皮有点皱,有点焦,装起备用
5.爆香蒜末,加入肉末泥用筷子滑散,加入辣椒圈和炒好的豆角
6.挖一大勺的橄榄菜,炒均匀即可。加不加橄榄菜同样好吃~
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