饮食对于人们来说一直都是一个非常重视的话题,有关科学健康饮食的生活小常识你不得不知,先从泡菜石锅拌饭最正宗的做法 泡菜石锅拌饭如何做怎样做好吃开始了解吧~1.先取40公克韩式泡菜切碎备用。2.炒菜锅热锅后,倒入适量沙拉油,再放入作法1及韩式辣酱拌匀,再继续放入白饭拌炒均匀后备用。3.取一石锅碗放在炉台上,以中火烧热约10分钟,待石锅碗变热后转中小火,再用筷子夹取餐巾纸沾取适量胡麻油,于石锅碗内涂抹均匀备用。
1泡菜拌饭
1、把韩式泡菜、青瓜泡菜、秋葵、香肠、萝卜切小块备用。
2、大米淘洗干净,直接放入锅子,加入烧饭的水、少许盐和麻油放炉上,盖上盖子用大火烧。
3、烧至米饭半熟把米饭稍微搅拌,用慢火把米饭煮熟。
4、把(1)的食材铺在米饭上,沿着锅壁倒入一圈适量的香油。
5、盖上盖子用大火继续烧,烧至发出滋滋啪啪的响,锅巴就开始形成咯。
6、把鸡蛋打入中间,盖上盖子用小火烧多5分钟即可离火。
7、酌量添加韩式辣椒酱、老抽、糖搅拌均匀就可开动咯。
2泡菜炒饭
1、蘑菇切丁过水,盛出备用。
2、炒培根,出油,炒蛋,盛出。
3、坐锅热油,加蘑菇丁、酱油适量、料酒、盐少量。
4、加泡菜丁,炒香。
5、加米饭,炒散。
6、加培根、鸡蛋炒匀,出锅。
3泡菜炒饭
1.大白菜泡菜切细丝,放入猪肉丝以原有的泡菜腌汁腌渍约15分钟。
2.葱洗净切葱花;鸡蛋打散成蛋液,备用。
3.将作法1的大白菜泡菜丝和猪肉丝挤去多余水份,备用。
4.热锅,放入1大匙的沙拉油烧热,转小火放入作法3的大白菜泡菜丝和猪肉丝,拌炒约3分钟,再加入作法2的蛋液,拌炒至蛋液呈半熟状态,续加入白饭,转至中火拌炒约3分钟。
5.于作法4中加入所有调味料和作法2的葱花,转小火拌炒约2分钟后熄火,起锅盛盘即可食用。
4泡菜拌饭
1.将大白菜泡菜切小段;龙鬚菜汆烫,切小段,备用。
2.白萝卜丝加入材料中1/2茶匙的盐,腌至白萝卜软化,挤出水份,再加入材料中1/2茶匙韩式辣酱和适量的香油拌匀;黄豆芽汆烫,沥干水份;干香菇泡水至香菇软化,放入蒸笼蒸约半小时,捞出沥干水份,切丝备用。
3.所有调味料A调匀,成调味水;调味料B调匀,成药念,备用。
4.将作法2的黄豆芽、香菇丝、作法1的龙鬚菜段及海带芽加入1茶匙作法3的调味水和适量的香油拌匀。
5.将刚煮好的热白饭盛碗,依次放上所有作法4的香菇丝、黄豆芽、龙鬚菜段、海带芽、和作法2的白萝卜丝,再摆上作法1的大白菜泡菜段。
6.最后淋上作法3的药念,再撒上白芝麻即可。
5泡菜拌饭
1.先煮一锅米饭,煮饭的同时把所有蔬菜洗净切丝
2.锅烧热后加一点油,煸炒一下甘蓝和胡萝卜,加盐调味出锅
3.切泡菜的时候,要尽量捏干净汤汁再放到案板上切
4.米饭煮好后放入大碗里,加上甘蓝、胡萝卜,青椒丝、泡菜丝、芝麻,泡菜汁和盐拌匀
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