研究生入学教育｜（五）李淑娜做心理健康教育讲座

9月9日上午，大学生心理健康教育中心主任李淑娜副教授为海洋学院级研究生新生进行心理健康教育讲座，本次讲座以 心理健康与调试 为主题，围绕学生常见的心理问题，引用真实案例，分析了诸如学业压力增大，就业难度增加、人际沟通困难、社会适应能力差等容易引发心理问题的原因。讲座上，李老师通过组织心理小游戏，帮助同学们增进交流，促进感情，同时分享了许多自我调节的方法，用于缓解紧张、低落、焦虑、愤怒等不良情绪，鼓励同学们多接触阳光积极的人和事物，加强人与人之间的沟通交流，保持积极健康的心理状态。