健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。为了普及心理健康知识,提高我院研究生新生的心理健康,机电学院于J8-202、313开展了研究生心理健康教育讲座。机电学院辅导员祝月盈老师担任主讲人,级全体研究生参加了此次讲座。
祝月盈老师从研究生心理现状、常见心理问题和心理调适三个角度出发,首先根据研究生当前的心理现状,提出了研究生面临着适应问题、心理压力和逃避依赖三个方面的问题。同时,讲述了心理健康、不健康、心理异常的界定,着重介绍了研究生常见心理问题,分析其产生的原因,使同学们深刻意识到心理问题的危害,提高了应对心理问题的意识。针对以上问题,祝月盈老师从用建设性的心态看待事物、降低期望水平和面对压力时主动解决三个层面提供调适的方法,以此来帮助同学们树立信心。
此次研究新生心理健康教育讲座在热烈的掌声中圆满结束,同学们通过祝月盈老师的用心教导,为如何缓解学习生活中遇到的心理问题、树立自信,成为一名心理健康的研究生奠定了基础。(通讯员:王博申)