中国网5月26日讯（宋佚）疫情对学生发展、积极应对危机的能力可以起到正面作用，激励他们的学习和成长；但疫情也可能从负面影响他们的生活和健康。5月25日，成都市青羊区开展“5.25”心理健康教育系列关爱活动，帮助学生稳定情绪，应对在疫情期间出现的各种心理问题，调整好心态，顺利回归校园，让“心理回归软着陆”。
树德实验中学：关爱自我，创造幸福快乐的人生
“杯子歌”“日常冥想练习”“心理班会课”……成都树德实验中学通过多种形式，引导学生舒缓情绪、放松心态、提高心理品质。心理辅导老师用“蝴蝶抱”教会老师和同学给自己一个拥抱，在每一天去关注自己的内心，对自己说“辛苦了”。在日常练习中，用杯子配合轻松的音乐打击，集体完成表演，让学生学会分解目标，一步步达成最终目标，在完成的过程中学会与他人合作；每天午睡前，通过广播的音乐，所有学生坐在自己的座位上，选择比较舒适的姿势，闭上双眼进行冥想练习；心理班会课上，老师引导学生参与并体验三件美好的事， 帮助同学们关爱自我，关爱他人，构建和谐的人际关系，让每一个孩子的学习和生活充满阳光，用积极的心态去面对一切。
“每一天都是树德实验人的‘525’，我们每一项活动都有不同的功能，让学生在成长中用彼此的关爱照亮前进的路。”学校相关负责人表示，爱自己不仅仅是在物质上满足自己，更重要的是关注自己的内心。
草堂小学西区：“疫”中成长 你我同心
5月25日，成都市草堂小学西区分校积极响应青羊区教育局号召，以“‘疫’中成长，你我同心”为主题开展心理健康教育活动，帮助师生积极应对疫情带来的心理潜在伤害，普及心理健康知识，促进其心理健康成长。
学校为同学们准备了形式多样，各具特色的活动。当天，心理健康老师通过广播，引导学生们进行“心理冥想”；举办心理健康小知识主题宣传展板，通过简单有效的方法，帮助孩子们调节自身情绪。在心理班会课上，一、二年级学生观看了《小威向前冲》动画；三、四年级的孩子们在热身游戏“动物园里有什么”时体验了紧张、兴奋、开心等情绪；五、六年级的大孩子们观看心理动画电影《头脑特工队》。
此外，心理健康老师将积极心理学融入到主题班会设计中，给六年级2班的同学们带来了一节生动的心理主题班会——《最美的笑容》，和孩子们一起发现追求幸福的方法。学校相关负责人表示，通过此次心理周活动，让更多学生了解了心理健康知识，增强了心理健康意识，并营造了一种关注心理健康、重视心理健康的校园氛围。
青羊实验中学：一心向阳，青春绽放
为进一步提升学生心理健康意识，丰富校园文化活动，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。5月25日，青羊实验中学“5.25我爱我”心理健康系列活动拉开序幕，让心理健康教育走进班级，走进学生心中。
活动中，学校各班级根据实际情况开展形式多样的心理健康教育活动：召开以“生命教育”为主题心理健康主题班会，普及心理健康知识；组织学生举办“疫心向阳，青春绽放”为主题心理健康手抄报大赛；学校心理健康教师廖春莉举办青春期心理健康教育专题讲座。
学校相关负责人表示，本次活动有效普及了全校师生的心理健康知识，缓解了学生的心理压力，营造了积极向上、健康和谐的校园文化氛围。
石室联中：点亮自我，拥抱青春
“珍爱自我，关心他人，努力构建和谐心灵，给心灵一片晴空。”石室联中秉承这一理念于5月25日开展了心理健康日主题活动。
活动中，班级小主持讲述了拥抱阳光积极心态、使人心境健康愉悦的小故事；全校师生共同观看了班级制作的微视频《点亮自我 拥抱青春》。此外，同学们还观看了舞蹈《我最重要》和诗歌朗诵《少年中国说》。学校相关负责人介绍，为给同学们的健康成长营造积极向上的心理氛围，作为学校心理健康教育的重要内容，由德育处和心理中学共同推出的《心理关护手册》将在七年级的心理课堂上使用，以缓解同学们在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性。
成飞小学：“你笑起来真好看”
不开心时，开心动起来，跟着视频学习，随着音乐节奏在教室里舞动起来。成飞小学高度重视学生的心理健康教育，并于近日举行了主题为“你笑起来真好看”的心理健康课，六年级1班的老师和孩子们一起播下了积极情绪的种子，用阳光和喜悦装点心灵。
“疫情带给我们一些不良情绪，我们要觉察它，认识它，接纳它，调整它。拿一只口罩作比较，它带来不适、难受，但在疫情防控期间，却带来了安全、文明。换一个角度想一想，就更容易接受了。”六年级1班老师说到。
