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香浓扑鼻 制作简单营养价值高 红酒煎小羊排 还有什么可以形容你

时间:2020-07-15 09:45:21

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香浓扑鼻 制作简单营养价值高 红酒煎小羊排 还有什么可以形容你

来自浪漫国度法国的红酒煎小羊排,通过简单的调味,就能煎出可口美味,香浓扑鼻的羊排。并且营养丰富,是食肉人士必须尝试的一道西餐。

魔法材料:

小羊排6块,香草2勺,耗油2勺,盐一小勺,大蒜末一勺,胡椒粉适量,红酒5勺,红糖2勺。

魔法步骤:

第一步 将调味料都混合放在一个碗里。

第二步 搅拌均匀,尝一下味道,可以根据自己的喜好调整一下咸淡,如果感觉红酒的涩感存在可以加入一点白砂糖。

第三步 先把小羊排洗干净,捞出沥干或者用厨房纸吸干表面水分。放置一会。

第四步 用厨房锤子敲几下可以让羊肉松弛一点,注意羊骨头部位也敲几下。

第五步 将小羊排正反面沾匀调味汁,然后用保鲜膜密封在盘子里再放入冰箱冷藏12小时左右。

第六步 烤盘烧的很热有点冒烟的感觉,把腌好的羊排在烤盘大火煎一分钟左右,然后翻面再煎一分钟,这个时候羊排是6成熟,已经可以吃了。

第七步 如果想吃熟一点的可以转小火每个面再煎2-3分钟。

第八步 盛出摆盘配上蔬菜就可以了。

魔法便签:

1羊排腌12小时不只是入味,同时能使羊排的肉质保持鲜嫩,不容易煎老。

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