3、鞋垫:可以去学生超市选购哦!
防晒篇
军训前
军训后
1、防晒霜:(SPF 30)涂防晒霜时不能只涂脸,所有露出来的部位都要注意,包括脖子、耳朵等部位。在军训开始提前半个小时涂抹,最好2-3小时涂抹一次。注意眼睛及周围尽量不要涂。
2、晒后修复:这个比防晒霜更重要,虽然抹了防晒霜,仍有被晒伤的风险,及时晒后修复会好很多。
中暑篇
1、在日晒下坚持戴帽;
2、防暑药品提前服和随身带及时服;
3、多喝喝凉开水或含盐饮料及时补充体内水分;
4、可预备风油精,以达到促进局部血液循环,提神醒脑目的;
5、要学会预判断是否出现先兆中暑。
生活篇
1、军训期间不要熬夜,第二天的军训比较不会累;
2、饮食要规律,刚军训完不要马上喝冰镇的饮料。
军训篇
军训内容:共同条令教育,队列训练,现地教学,内务整理,轻武器射击,战术,格斗基础,战场医疗救护,核生化防护,战备规定,紧急集合,行军拉练,识图用图与电磁频谱监测,国防形势、国家安全意识及传统教育,防空演练,反恐与应急救护,逃生避险演练,消防安全知识和技能。
心态篇
有人说军训苦,有人说军训是最美好的回忆。可有汗水有欢笑有伤痛有丰收,这才是军训。它让我们从一个懵懂无知的高中生褪去青涩,在十几天的时间内,我们变得逐渐坦然面对,从容应对,调整好心态,让我们把自己真正当作军人。
太阳虽毒,就当作是在日光浴下漫步。
训练虽苦,经历过了便能沉淀成财富。
因为汗水沾湿额头亦会浣洗眼眸,
也将明日稳稳放于肩头。
你问我什么是军训的生活,
我们都是一枚枚小弹壳。
标的齐也要站的直,
速度快还得不打弯。
寄语篇
军训是大学的第一课,萌新们会在这期间收获友情、师生情,自然少不了汗水、劳累啦,但到最后会觉得一切都值得,期待你们的会操。学长学姐一直陪着你们哦!
没有军训的开学是不完整滴
以上篇章祝愿萌新们
可以利用它们开启大学的新篇章
福中医很高兴等到你们
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图文|林晨微
编辑|范 渊
责编|许烨婷