3、鞋垫：可以去学生超市选购哦！
防晒篇
军训前
军训后
1、防晒霜：（SPF 30）涂防晒霜时不能只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。在军训开始提前半个小时涂抹，最好2-3小时涂抹一次。注意眼睛及周围尽量不要涂。
2、晒后修复：这个比防晒霜更重要，虽然抹了防晒霜，仍有被晒伤的风险，及时晒后修复会好很多。
中暑篇
1、在日晒下坚持戴帽；
2、防暑药品提前服和随身带及时服；
3、多喝喝凉开水或含盐饮料及时补充体内水分；
4、可预备风油精，以达到促进局部血液循环，提神醒脑目的；
5、要学会预判断是否出现先兆中暑。
生活篇
1、军训期间不要熬夜，第二天的军训比较不会累；
2、饮食要规律，刚军训完不要马上喝冰镇的饮料。
军训篇
军训内容：共同条令教育，队列训练，现地教学，内务整理，轻武器射击，战术，格斗基础，战场医疗救护，核生化防护，战备规定，紧急集合，行军拉练，识图用图与电磁频谱监测，国防形势、国家安全意识及传统教育，防空演练，反恐与应急救护，逃生避险演练，消防安全知识和技能。
心态篇
有人说军训苦，有人说军训是最美好的回忆。可有汗水有欢笑有伤痛有丰收，这才是军训。它让我们从一个懵懂无知的高中生褪去青涩，在十几天的时间内，我们变得逐渐坦然面对，从容应对，调整好心态，让我们把自己真正当作军人。
太阳虽毒，就当作是在日光浴下漫步。
训练虽苦，经历过了便能沉淀成财富。
因为汗水沾湿额头亦会浣洗眼眸，
也将明日稳稳放于肩头。
你问我什么是军训的生活，
我们都是一枚枚小弹壳。
标的齐也要站的直，
速度快还得不打弯。
寄语篇
军训是大学的第一课，萌新们会在这期间收获友情、师生情，自然少不了汗水、劳累啦，但到最后会觉得一切都值得，期待你们的会操。学长学姐一直陪着你们哦！
没有军训的开学是不完整滴
以上篇章祝愿萌新们
可以利用它们开启大学的新篇章
福中医很高兴等到你们
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图文｜林晨微
编辑｜范 渊
责编｜许烨婷
