文|文儿
邻居最近是受了什么刺激了，开始不停往超市去，但是买回来的一般都是什么牛奶呀，维生素，还有很多的水果。总之就是各种好吃的。
我当时还以为是邻居良心发现，自己平时太严格要求孩子要弥补孩子呢。谁知道问了邻居以后，才发现是因为邻居受到刺激了。怎么讲呢？原来是她家的孩子，在他们班级里面是最矮的，但是他们都是同龄人呀，所以这也就让邻居下定决心给孩子补营养。
但是要告诉家长的是，有些孩子是属于晚长的，有些是属于早长的，家长先不要担心，孩子的身高，只要这3个关键期抓住了，孩子的身高后天还是有希望的。
青春期（最重要的时期）
这个时期是孩子身体发育的关键时期，这时因为孩子身体的生长激素和性激素的刺激，男孩子的身高会平均增长30厘米，女孩子的身高会平均增长25厘米。女孩乳房发育后的第一年，可增长8厘米，男孩子在变声前可增长11厘米，女孩初潮后可再长5厘米，男孩变声后可再增长5—10厘米。所以，家长在孩子青春期的时候，可以让孩子喝一些牛奶，补充一些身体需要的营养元素，这样孩子在营养上不会有问题的。
儿童期（3岁之后）
这个时候是孩子的生长激素起主要作用的时候，如果孩子在这个时期出现挑食，偏食的情况，那孩子的身高问题就会出现很大的问题，怎么说呢，因为营养不是很全面。这个时候家长要让孩子多吃一些时令水果:苹果，香蕉，橘子，还有奶制品，比如说牛奶就很好的，营养元素更全面，蔬菜也必不可少，家长们不妨考虑一下。
婴儿时期（0—3岁）
婴幼儿时期，也就是孩子刚出生到3岁之前，这个时期孩子的生长主要就是靠营养物质的。如果孩子的营养够全面的话，那孩子就长的比较快一些，但是如果孩子的营养不是很全面，那孩子身高就不会很高了。
建议
家长要记住，孩子长高的事情，除了能够受遗传的影响，后天的人为因素也很重要，所以，不要忘记后天给孩子补营养，让孩子有规律的作息，重要的是孩子一定要有运动，最好是有助于拉伸筋骨的运动。
家长们，你们记住孩子长高的关键期了没有，要紧紧抓住呀。
