说话的口才是一种技巧，更可作为一门艺术。一句得体的话，可以改变一个人的命运，一句不得体的话，也能毁掉一个人的一生。
合理善用肢体语言，会让你有意想不到的效果。
而负向的肢体语言，会暴露你内心的不安情绪，被面试官发现你的不成熟，被谈判对象抓住你的漏洞，又或者在平常的交谈中暴露出自己的弱点。
既然负向的肢体语言有这么多缺点，哪些是负向的肢体语言，我们又该怎么去避免这些负向的肢体语言发生在我们身上呢？
在交谈中，这些负向的肢体语言会对你造成影响。
1、 表现出紧张的肢体语言。
坐立不安，东张西望。
人在紧张的时候，眼睛会不自主地离开谈话的对象，看向近处或者远处的事物，造成这种现象主要是因为自身的不自信，又或者是交谈对象的气场过于强大，让自己内心无所适从，从而想逃避所做出的紧张表现。
当我们内心紧张时，不妨试着做长而深的呼吸，目光平视对方，双手张开。回答问题时，要尽量放慢语速，说出来的话语需要经过自己的逻辑思维整理后再表述出来，切记不能紧张而加快语速，否则你的紧张情绪不减反增，彻底丧失主动权。
2、 表现出缺乏安全感的肢体语言。
拇指交互绕动，咬笔杆，啃指甲。
部分人在交谈时，拇指会交互绕动，这是分散自身注意力的一种方式，但是这种行为会给人一种缺乏安全感的感觉，感觉你就处在危险之中。交谈中如果出现以上的小动作，你的语言影响力将会大打折扣，说出来的话也将没有那么大的话语权，这样子的小动作是不可取的。
在交谈中，我们不妨自信一些，展示出你应有的气势来，昂首挺胸，双手微张，自然下垂，讲话要慢条斯理，不急不燥，吐字清晰才能避免不必要的重复，尽量减少不必要的肢体语言对自身的影响。
3、 有防卫意识的肢体语言。
双臂交叉于胸前，笑时紧闭双唇，缩紧下巴。
有的人在讲话时，喜欢双手交叉于胸前，给人一种自我防卫的感觉，也会给人一种气势汹汹的感觉，这两种感觉表现出来的负面影响也是显而易见的。这种防卫意识是内心脆弱的表现，也是极大的不自信造成的，因为这种防卫，不仅阻断了别人与你交谈的欲望，也阻断了别人接近你的机会，更不容易深入交谈。
放松心态，双手自然下垂，平稳的呼吸有助于你正常的交谈，如果你不是高傲之人，请放低你的姿态，如果你是高傲之人，更应该放低姿态，因为没有谁会喜欢和一个高傲自大的人畅所欲言，也不会和一个充满防卫意识的“刺猬”深交，因为你根本就走不进“刺猬”的心里。
透过肢体语言观察对方的细微变化，他紧绷着脸，你就面露微笑；他姿势僵硬，你就放松；就像照镜子般，随时提醒自己，才可以和人在面对面交谈时，成功地施展魅力，赢得谈判的契机，又或者赢得朋友的友谊和信任。
因此，我们需要摆脱以上提到的负向的肢体语言，那么你的人际交往就能更上一层楼。
