有很多人在跟自己心爱的人分手了之后，都会长时间陷入阴影之中，觉得离开了他，自己的生活就没有意思了。但是这样的想法其实是很蠢的，没有谁是离不开谁的。在分手之后，只要适当地处理好自己的情绪，采取一些措施，其实是很快就可以忘掉那个不值得你爱的人的。分手后，女人想要放下一个男人，就要学会做这些事，别傻傻不懂。
1.适当的与异性接触
女人千万不要再跟自己喜欢的男人分手之后，就不想再跟别的异性接触了，不要觉得别的异性都没有他好。你要知道，他根本就不可能给你幸福，你还一直想着他的话，只会耽误你自己的幸福。你其实应该适当地跟别的异性接触，说不定你会发现别的异性的好，你就会放下那个伤害你的男人。
2.删掉对方所有的联系方式
女人想要真正忘掉一个男人的话，就不要给自己留下任何的后路。女人一定要明白，如果你把他的联系方式留着的话，总有一天在你想念他的时候，你会去联系他。你应该删掉他所有的联系方式，你应该对自己狠心一点，这样才可以让你快点放下他。
3.有机会的话出去走走
在分手之后，女人其实应该好好的调整一下自己的情绪，让自己习惯没有他的生活。女人可以趁着假期出去走走，去感受一下外面的世界，这样可以让你灰色的心情变得好很多。如果你一直待在有他的城市，一直待在有你们回忆的城市的话，只会让你每天都会想起过去跟他的点点滴滴，让你更加放不下。
4.把心思放在工作上
女人在失恋了之后，就不要整天再去想着爱情了，女人应该转移自己的注意力。这个时候的女人，就可以把自己的心思都放在工作上。你要知道，如果你的事业成功了，那么你的物质生活将会变得更加的好，你才能给自己更多更好的东西。而如果你沉浸在失恋中，让自己的事业也走下坡路的话，那么你只会过得越来越不好。
每一个女人都应该明白，你千万不可以吊死在一棵树上。遇到了一个对你不好的，伤害过你的男人，你就应该让自己尽快放下他，而不是一直在心里惦记着他，一直期待着他的改变。走分手后，女人想要放下一个男人，就要学会做这些事，别傻傻不懂。
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