文|哑铃妈妈
前段时间，邻居在给十一岁的女孩收拾房间的时候,找到了一封遗书，这把邻居吓了一大跳。她赶紧找女儿谈话，问发生了什么事情，为什么要寻死。
女孩在邻居的再三询问下，抽泣着指着裤子说：“妈妈，我这里流血了，要死了吗。”闻言，邻居松了口气，原来是女孩的初潮来了，但女孩以为是得了绝症，所以才写了遗嘱。
当女孩子进入青春期后，生理上会出现一些变化，这些变化也是女孩长大的标志。但女孩都比较害羞、含蓄，所以家长就需要注意引导，不然可能会让孩子很自卑。
那么当女孩子进入青春期后，家长要如何做呢？
1. 大概了解女孩来初潮的时间
关于女孩来初潮，邻居其实是有准备地，也就是说邻居是有想过跟她女儿说这个问题的。但是邻居没有想过女儿仅十一岁就来了初潮。
根据邻居所说，她十四岁来初潮，妹妹更晚，十五岁才来，所以邻居一直认为女儿还小，打算等两年再跟她讨论这个问题。
但实际上，女孩来初潮的时间大概在10-15岁之间，当然不能够排除有些女孩更早熟，可能九岁就来了初潮，也有些女孩会更晚一些，可能十六岁才来。
这意味着，跟孩子讨论这个问题宁早勿晚，在孩子八九岁时就应该让她们了解这种事情了，即便了解的不是很透彻，也要知道有这么回事，这样孩子来初潮的时候才不会害怕。
2. 如何让女儿提前了解初潮
有些家长可能认为跟女儿说初潮这种事情，就是母女双方坐下来，一本正经的谈，实际上完全没有必要。
孩子终归是孩子，八九岁的小孩子从语言上听这种知识，是没有什么概念。不善表达的母亲很可能说不清楚，还会让女儿心中充满疑惑，解决不了问题还让女儿心中有困扰，反而得不偿失。
母亲可以通过让女儿参与的方式，了解何为生理期。一般来说，作为年轻母亲每个月都会来生理期，来生理期的时候就会用到生理棉。妈妈可以当着女儿的面买生理棉，顺带可以讲解作用。
当女儿有了一定的了解，自己生理期来了后，就会向妈妈求助，不会向邻居的小女孩一样，误认为得了绝症，一个人孤独的害怕。
3. 如何跟女儿解释初潮
很多孩子在小时候会问自己是从哪里来的，这个时候就可以好好说说，告诉她们小孩子是从妈妈的肚子里生出来的。
每一个女孩的肚子里都有一个孕育器官，叫做子宫，随着年龄的增长，子宫也会成熟，成熟的子宫就能够孕育宝宝。
子宫成熟后，子宫膜每个月都会脱落，子宫膜脱落后女孩就会来生理期，第一次生理期叫初潮。
每个女孩都会有这么一天，这是长大变成熟的表现，是一种值得庆祝的好事情，没有什么好害怕的。
那么孩子来初潮后，聪明的妈妈会说这些话，女儿更自信：
1. 跟女儿科普生理期的知识
孩子来了初潮证明身体已经成熟，很多关于生理方面的教育是不容忽视的，尤其是生理期来了的孩子已进入青春期，如果生理期教育跟不上很可能会有大患。
关于身体方面的变化：要大大方方的跟孩子说明白：“这个流血并不是生病，而是代表你长大了，它就像我们的朋友，每个月会来一次。你不用害怕她，只要是长大的女孩子都会有的，妈妈有，你的女同学们也有！”
这样说，就会让孩子用愉悦的心情接受自己的身体。
关于异性交友方面：要明明白白告诉孩子，与异性交友时，注意避免单独相处在独立空间。
“来了这个朋友后，我们学会保护好自己的身体，不能与异性有亲密的行为”。
2. 还要跟女儿科普卫生保健知识
首先：要告诉孩子生理棉的使用方法，同时告诉孩子在生理期来临前两天就应该备下。如果也要特别注意卫生，在生理期间最好穿深颜色的衣服，能够有效避免尴尬。
其次：孩子在生理期是比较脆弱的，这个时候一定要注意保护好自己。在生理期间不能够提重物，以免子宫下垂，也不能碰凉，尤其不能吃雪糕的凉性食物，腹部往下尤其不能受凉，要注意保暖。
生理期的孩子容易贫血，适合吃菠菜等含铁量高的食物，要温度比较高的水或者饮料可以常喝，若是不小心受凉，可多喝点红糖水或者生姜水，对子宫的保暖有好处。
只要妈妈们提前给孩子科普好关于初潮的事宜，当孩子来初潮的时候就会比较容易接受，也能够顺利的迎接生命中的这一变化。那么各位妈妈有没有做到提前给孩子普及初潮知识呢？又是如何普及的呢？
