诸位妈妈们，你们还记得自己第一次来例假的事情吗？我记得自己第一次例假，看着小裤裤上的血害怕的腿软，不敢和母亲说，以为自己要死了，一直到染红了裤子才被母亲发现，闹出了大笑话。
莉莉是个12岁的女孩，第一次来例假发现裤子上有了血迹，因为之前妈妈从来没给普及过这方面知识，生物课老师也是避而不谈，所以不了解这个情况，害怕的以为自己得了绝症，抹眼泪告诉妈妈。
妈妈知道后，先是诧异然后是愧疚，诧异的是一不小心女儿都长大了，愧疚的是忘了给孩子讲解这个小秘密。
妈妈告诉安慰女儿，解释这是女性的正常生理现象，并把一些处理方法和注意事项全部嘱咐给了女儿，莉莉这才放下心来。
并且妈妈安慰莉莉：“来例假了证明你迈入了青春期，以后莉莉会越来越漂亮，成为一个小大人了，之后妈妈允许你自己挑选喜欢的衣服，学会整理自己容貌”，莉莉听完后很开心，妈妈终于认可自己长大了。
女儿第一次来例假，聪明妈妈都会说这3句话，女儿今后更自信
第一， 恭喜你，女儿，你长大了
很多孩子都有渴望早点长大的梦想，这样以后就有更多的权力，更多的自由。而女孩成长的过程中，一个重要的蜕变就是月经初潮，也就是大家口中的例假。
孩子会因为身体上的变化，产生恐惧害怕的情绪，不了解的甚至会当作疾病绝症，自己把自己吓得不轻。当女儿第一次来例假，妈妈的陪伴和安慰是很重要的，除了告诉孩子这是正常的现象，还要恭喜她“女儿，你长大了”。
如此孩子不仅能放下心里的担忧，思想上也会发生改变，得到了妈妈的认可，孩子今后更加的自信。
第二， 女儿，妈妈来告诉你要注意什么
有的女孩不了解或者一知半解，来了例假不知道怎么办，担心自己方法不对。这种情况下，妈妈就要告诉孩子所有的注意事项，例如每个月都会来，学会计算日子，提前准备好用品，每隔多久换一次等等。
这些知识虽然琐碎，但是不要有遗忘，这样孩子做得更好，心里的担忧才会少，才不会觉得羞愧不好意思，今后才能更自信。
第三， 以后要学会保护自己
来了例假迈入了青春期，孩子的思想上会发生一定的改变，做母亲的要积极地引导孩子，多聊些女性的问题，教会孩子成为一个自尊自爱，学会保护自己的人。
除了来例假，身体上要注意避免冰凉的食物、不剧烈运动等等，还有身心上的关爱，避免早恋等、分清楚好感和喜欢的区别，努力做一个独立优秀的人。
育儿寄语
青春期是孩子成长的一个重要阶段，不仅身体上会发生改变，身心也会萌生很多想法。这种时候，妈妈除了要安慰鼓励孩子正视身体的变化，也要引导孩子好的情感发育，教会孩子优秀的思想和品质，多沟通多陪伴。
我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学育儿知识！
