体操是我国的夺冠热门项目，一直以来都是大家关注的焦点。体操运动员一般职业生涯都比较短暂，而在中国体操队中也涌现出不计其数的奥运冠军和世界冠军，像李宁、邹凯、程菲、何雯娜都是家喻户晓的体操名将。体操选手需要完成一系列高难度、复杂的动作以带给观众一场美的视觉盛宴。
说起陆莉，很多年轻人会感到陌生，但她也曾是体操界大名鼎鼎的人物。她的“三D相连”被国际体联命名为“陆莉动作”。1992年8月，在巴塞罗那举行的第25届奥运会上，陆莉创造了以满分夺得体操高低杠冠军的成绩，成为中国体操史上首位满分夺金的高低杠选手。
1976年8月30日，陆莉出生于湖南长沙的一个普通工人家庭，曾是中国女子体操队队员。5岁时她因为一个阴差阳错的机会被高级教练周小林发掘，从此便与体操结下了不解之缘。1991年在全国体操锦标赛中，初露头角的陆莉动作完成出色，获得高低杠冠军和女子团体冠军。
1992年在世界体操单项锦标赛上，这是陆莉进入国家队后首次登上世界舞台，但她在比赛中出现了失误，落地时没站住，仅获高低杠第四名。因为比赛失败，关于她的去留就成了问题，此时国家体操管理中心副主任决定留住陆莉，并亲自出面跟陆莉的教练讲。在半年后的巴塞罗那奥运会上，作为替补上场的陆莉技惊四座，高低杠上下翻腾流畅自然，最后落地纹丝不动。
比赛结果公布那一刻，所以中国人都瞬间热泪盈眶，六个外国裁判都被陆莉的完美演绎所震撼，全部打了10分(满分)。世锦赛上的失误差点埋没了这位体操天才，而就在陆莉的前景似乎一片光明的时候，她的身体却被检查出患有肝炎。用了很多药来医治都没有效果，18岁时陆莉被迫选择了退役。
正处于花季的陆莉如愿进入北京大学深造。2002年12月15日，陆莉的妈妈因为肝炎去世了，但她并没有抱怨上天不公，而是收拾心情重新开始，远渡重洋赴美发展，并且在美国成为了一名体操教。陆莉培养的学生多次在加州大型俱乐部比赛获得了冠军。现在陆莉已经事业有成，在旧金山成立了自己的“全能冠军俱乐部”。
陆莉也在异国他乡收获了自己的爱情，她与美国体操界的名将肯姆-加森霍喜结连理，还生了一个混血宝宝，现在他们的儿子也已经16岁。如今陆莉已经42岁，但看起来更加知性优雅，她还将自己的父亲也接到美国一起生活，父亲负责起女儿的后勤工作，一家人其乐融融。
