据说人过了24岁就步入了衰老期,身体的各项指标就开始下降。在过去熬一夜追剧打游戏,第二天也丝毫无感,可现在看见床就想睡觉。在过去不用什么化妆品,也能依然保持青春活力,可现在素颜变得越来越丑。男人如此女人更是如此,在这个看脸的时代,没有一个白皙水润的肌肤,是很拉低自己的综合实力的。食物是我们生活中进补营养的最重要的渠道,美白肌肤当然也可以从食物入手了。小编今天教给大家的这道菜就是延缓肌肤衰老的必备菜,喜欢的女性朋友们快快收藏起来吧!
鲜虾烧水萝卜
配料:
水萝卜400克、虾200克、食盐3克、白糖3克、葱丝10克、鲜味酱油10克、食用油10克、淀粉10克、鸡精4克、姜丝5克、香油3滴
烹饪步骤:
1.将鲜虾开背去除沙线,清洗干净;
2.将水萝卜切滚刀块;
3.将切好的水萝卜入煮锅内焯烫一下;
4.炒锅内倒油,放入葱姜丝煸炒;
5.放入鲜虾煸炒至变色;
6.再放入焯好的水萝卜;
7.开始调味:放入鲜味酱油、白糖、食盐,再加入少许的热水烧2分钟;
8.淋上水淀粉、香油,调入鸡精,翻炒均匀后出锅。
小贴士:
1.水萝卜因为经过腌制比较容易下汁,所以可以提前加入了一些腌制的酱汁拌一下,避免汤水析出; 2.菜品做好后尽快食用,避免汁液析出过多; 3.这道菜品也可以提前用盐将萝卜丝腌一下,将多余水分析出,在进行炒制,这样拌来的菜品口感会有一定的韧性; 4.将切好的水萝卜入煮锅内焯烫一下,是为了去除水萝卜特有的辣气。
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