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五花肉这样吃 不用担心长胖 而且越吃越上瘾

时间:2021-02-11 18:31:50

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五花肉这样吃 不用担心长胖 而且越吃越上瘾

也许有很大一部分人是不喜欢吃肥肉的吧,特别是女生,碰都不会碰肥肉一口,除了是因为肥肉太容易长胖以外,还有总是感觉肥肉吃起来没有口感,不像瘦肉那么有嚼劲,而且油多,吃一口感觉吃了一口油,油冒冒的,平常吃饭的时候如果要吃到肉的时候,一定会挑瘦肉吃,如果没办法只有那种瘦肉带点肥肉的肉,我们都会不怕麻烦的把肥肉剔除掉。

但很多人不知道的是,像五花肉这种瘦肉带点肥的一起吃口感会非常佳,而且如果烧对了,你们会爱上他的味道无法自拔,而且烧五花肉的方法有很多,大部分人会选择红烧五花肉,只要味道对了,那QQ的口感非常棒。今天小编想分享的是五花肉的两种做法,大家没事在家也可以尝试尝试。

第一个是香烤五花肉,五花肉烤出来的味道肯定和红烧的有很大的不同,吃起来可能没有红烧的那么嫩,但是却很筋道,它的味道取决于腌制,把配料都调好,把肉放进调料里拌匀,进行长时间的腌制。让调料的味道充分融入到肉里面,其次就是火候要掌控的好,出锅之后趁着还热乎赶紧吃,口感外酥里嫩,味道十分美妙。

食材:新鲜猪五花肉300克、大葱20克、老抽15毫升、盐5克、白砂糖30克、桂皮1段、料酒200毫升、生抽30毫升、蜂蜜30毫升、食用油500毫升、生姜20克、花椒5克、八角2枚

做法:买一块新鲜的猪五花肉,然后整个清洗干净,用纸巾吸干上面多余的水分。接着就要切五花肉了,切好的五花肉要是大片大片的,每个大小差不多,差不多六厘米长五厘米宽,厚度也要适中,大概一厘米左右,切好肉片后放入碗里面,准备腌制它,腌制它需要放入大葱片、鲜姜片、花椒、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、白砂糖、盐,放完之后搅拌均匀,这样五花肉吃起来就很有味道了。碗上盖上盖子或者用保鲜膜封好,放到冰箱里,放个差不多八小时就可以。过了八小时之后,把五花肉从冰箱中取出,肉片从碗里面取出来,与那些七七八八的调料分开,沥干多余的汁水。锅中烧热倒油,等到油温热到五六成时,拿出一半的五花肉放到锅里面开始炸,等到五花肉开始变硬、表面变成金黄色就可以捞出来,沥干油分,然后剩下的五花肉也依次像这么炸好。这时候需要把烤箱预热至160度,然后把炸好的五花肉一片一片摆放在烤架上,这时候腌肉时的料汁也不要浪费哦,可以用小刷子蘸取料汁刷一层在肉片上,最后再刷上一层蜂蜜这些都准备好之后就可以开始烤了,烤的时间在30-40分钟中途需要将所有的肉片翻一次面,并在另一面再刷一次料汁和蜂蜜。等到五花肉烤到两面都变成棕红色,就可以吃了。

这种烤的五花肉摆盘之后一端上桌,开吃的客人就立马等不及了,一口一个,很快就会被抢完,吃完还有点回味无穷,有点不够吃的感觉,同样的做法可以做烤串,只要把腌制好的五花肉穿上签子就行,吃的时候一串一串的,既方便又有趣。

另一道菜是红苕粉蒸肉,它是一道四川菜,又软又甜的红薯可以吸收到五花肉的油脂,吃起来一点也不腻,然后还能吃到蒸肉粉的滋味,各种味道交织在一起非常美妙。

食材:红薯200克、猪五花肉300克、盐5克、酱油15毫升、

五香粉5克、白糖5克、白胡椒粉、葱花、辣椒粉、蒸肉粉200克、醪糟汁15毫升、腐乳汁10毫升

做法:拿出买来的五花肉,整块洗净,然后切成大片,厚度差不多在0.5厘米左右。接下来还是腌制五花肉,调料有加醪糟汁、五香粉、白胡椒粉、酱油、腐乳汁、盐、白糖,整个拌匀,腌制的时间大概20分钟,这种腌制的方法在四川被叫做“码味”,腌制好的五花肉再用蒸肉粉拌匀,让每一块肉都裹上蒸肉粉,而且需要干湿适度,拌好之后,把五花肉的肉皮朝下,一块块整齐的摆到碗里,接下来开始处理红薯,红薯去皮切滚刀块,再撒上盐,红薯也要裹上一层蒸肉粉哦,裹好的红薯放在肉上,最后上锅蒸,大火蒸个1小时就可以出锅了,出锅后把蒸碗取出倒扣在盘里,撒葱花和辣椒粉。同样的方法可以用在蒸排骨、牛肉这上面,里面搭配的红薯也可以换成其他东西,比如芋头。

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