健身运动过程中，我们常常需要补充一些能量。不如自己diy制作一些营养健康的饮品，效果会更好哦
今天小编就教大家搭配制作几款极简单的健身运动饮品，总有一款是适合你的，快来看一看吧
做法：半个桃子+半个苹果+一个梨子
梨子本来就多汁，所以这次的组合不必加水。梨子清淡甘甜，加上桃子和苹果的香气，解渴NO.1
做法：一个桃子+一杯酸奶
桃子是甜甜的，融入醇厚的酸奶中，每一口都喝得到果肉，每一口都是享受
做法：哈密瓜+火龙果+一杯牛奶
哈密瓜的香甜配上牛奶的醇正，再加上清甜的火龙果，别有一番风味。喜欢甜甜的饮品可以尝试这一款
做法：半个苹果+一个橙子+适量水
苹果和橙子都含有丰富的维生素C，一起榨汁口感比橙汁略多了些苹果特有的甜味
喝得到打碎的果肉哦
做法：一些蓝莓+一杯牛奶（根据个人口味决定牛奶多少）
蓝莓牛奶中香醋的奶味包裹着酸酸甜甜的蓝莓味，颜色看起来也极度诱人，带来一天的好心情
做法：奇异果+火龙果+适量水
很清火的一种果汁，口感清爽。维生素C含量高，常喝能够美容养颜哦！并且对通便效果很不错哦
做法：一根香蕉+一杯牛奶
香蕉牛奶的味道大家都知道吧！香醇可口，香蕉打碎融入在牛奶中，喝起来有些浓稠的质感
做法：西瓜切小块直接榨汁
把西瓜汁放进冰箱冷藏，随时拿出来清爽一下，绝对是夏天必备的饮品
做法：半个西柚+一个雪梨
这是一款颜值爆表的果汁，软妹清新。喝起来西柚味很明显，喜欢甜一些的可以少放点西柚
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