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杂粮这样做出来,软糯香甜,养胃又好吃,赶快试试吧!
大家好!我又来给大家更新美食了,今天给大家分享一道用杂粮做的杂粮糯,软糯香甜,好吃到爆。前一段时间,老公单位发了好多粮油用品,其中杂粮就好几瓶,平常也就偶尔熬点杂粮粥,消耗不大,夏天天气热,杂粮类的食材都比较容易坏,所以我就天天想着怎么才能把杂粮消耗掉,今天用杂粮和一起做成杂粮糯米糕,没想到特别好吃,软糯香甜,一口气能吃好几个呢。
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这款杂粮是黑米、小扁豆、青稞米、荞麦米、红米、小米、燕麦米、玉米渣、高粱米、小麦胚芽,这12种粗粮组成,其营养非常丰富,富含丰富的膳食纤维,经常食用它不仅可以减脂,还可以养胃哦。我今天用它和糯米粉一起做,软糯香甜,养胃又好吃,下面我就把详细做法分享给大家,喜欢的朋友赶紧试试吧。
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【杂粮米糕】食材:杂粮200克,白糖80克,糯米粉150克,杯适量。
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做法:
第一步:首先把杂粮清洗干净,放入电饭煲里,加入适量水。
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第二步:按煮饭键把杂粮煮熟。
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第三步:把煮好的杂粮米饭倒入碗里,加入白糖。
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第四步:再加入糯米粉。
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第五步:用勺子搅拌均匀。
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第六步:取一个蛋挞杯,在杯里抹少许油,再把拌好的杂粮米饭放入蛋挞杯里,整理好压实。
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第七步:蒸锅放入适量水烧开,在放上蒸屉,把蛋挞杯放到蒸屉上,大火蒸20分钟。
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第八步:蒸好取出倒入盘里,撒上白糖即可,美味的杂粮米糕做好了,软糯香甜,超级好吃,喜欢的朋友试试吧。
小提示:
1、做杂粮米糕豆时候,蛋挞杯里记得要抹油,要不然不好倒出来。
2、白糖可加可不加,看个人喜欢即可。
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