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寒冷的冬天，酥酥脆脆的花生瓜子类的坚果成了大家的最爱，闲暇时光磨磨牙，喷香又解馋，尤其是香脆的花生，男女老少都非常的喜欢。在干燥的冬季，适量的吃点花生，不仅解馋，还可以起到润肺生血的作用呢。
花生吃法多种多样。煮花生、炒花生、鱼皮花生……今天美美给大家带来特别好吃又特别简单的花生新做法，香甜酥脆的外皮包裹着喷香的花生，再加上芝麻的点缀，一吃就停不下来呀！晚上做了一大盘，被老公和儿子秒光，嚷嚷着明天一定还要做。
自己在家做的小吃，卫生又安全，家人喜欢就最棒啦，冬天吃花生，对身体特别好。
《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付秋冬时节高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯等，便可以达到养胃暖胃的目的。
冬季是皮肤瘙痒的高发季节。冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的。可采用养血润燥的方法进行治疗。多吃花生眉豆等养血功效就不错。
花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。连红衣一块吃，有非常好的止血和提升血小板的功能，花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生一定要带红衣一起吃哦。
花生好吃，但是炒出来的花生容易上火，让很多人头疼，今天美美给大家带来一个非常棒的做法，花生这样做，比油炸花生更香更酥脆，健康不上火，上桌连渣都不剩！
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寒冷的冬天，酥酥脆脆的花生瓜子类的坚果成了大家的最爱，闲暇时光磨磨牙，喷香又解馋，尤其是香脆的花生，男女老少都非常的喜欢。在干燥的冬季，适量的吃点花生，不仅解馋，还可以起到润肺生血的作用呢。
花生吃法多种多样。煮花生、炒花生、鱼皮花生……今天美美给大家带来特别好吃又特别简单的花生新做法，香甜酥脆的外皮包裹着喷香的花生，再加上芝麻的点缀，一吃就停不下来呀！晚上做了一大盘，被老公和儿子秒光，嚷嚷着明天一定还要做。
自己在家做的小吃，卫生又安全，家人喜欢就最棒啦，冬天吃花生，对身体特别好。
《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付秋冬时节高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯等，便可以达到养胃暖胃的目的。
冬季是皮肤瘙痒的高发季节。冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的。可采用养血润燥的方法进行治疗。多吃花生眉豆等养血功效就不错。
花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。连红衣一块吃，有非常好的止血和提升血小板的功能，花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生一定要带红衣一起吃哦。
花生好吃，但是炒出来的花生容易上火，让很多人头疼，今天美美给大家带来一个非常棒的做法，花生这样做，比油炸花生更香更酥脆，健康不上火，上桌连渣都不剩！
