从一些方面来看，对于孕妇出现的缺铁症状，但一些孕妇由于微量元素的缺少，也会造成一些贫血症的发生，而缺铁会造成并发症有很多种，所以我们建议可以从一些如动物的肝脏等方面进行摄入，并配合一些植物蛋白等方面，此症也会得到缓解。
1一些孕妇缺铁是贫血吗
孕妇贫血的症状在轻微贫血的时候不会很明显的，你现在处在怀孕中期，是胎儿需求铁元素上升的时候，如果此时你已经出现了贫血的现象，如果不及时补铁，它会随着孕期的缺铁会逐渐严重，我建议你此时这个阶段多吃点贫血说需要的食物，比如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黄、血豆腐，以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁维生素的食物，这对于缓解此时的贫血有帮助，贫血的话补充点铁元素铁剂，现在最常用的孕妇铁剂是的-铁,之,缘,片,这个对孕妇能起到温和的补铁，不会产生反胃现象，你可以试试，以前我用感觉挺好的
缺铁性贫血就需要补铁治疗，可以服用含亚铁和维生素C的药物如健脾生血颗粒治疗，至于食物补铁，则需要多吃动物内脏如猪肝补铁。
动物性食品含有较丰富的铁及维生素B12，铁的吸收率也较高，可达 15%～20%。如动物的肝脏富含各种营养素 ，是预防营养性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25mg ，且易被人吸收。从 6个月婴儿开始就可喂猪肝泥 ，鸡、鸭肝也是不错的补血食品。各种瘦肉含有不同程度的铁 ，其吸收率也高 ，可以做成小儿喜爱的各种菜谱。
鸡蛋中蛋黄含有较高的铁 ，约 100克中含有 7毫克铁 ，尽管吸收率低于肉 ，但价格便宜 ，保存方便 ，营养丰富，易为儿童食用。
猪血及鸡鸭血内有大量的铁，且吸收率达 12%，加工便利，可以说是一种价廉物美的补血食品。
新鲜蔬菜和水果吃得少也容易引起贫血。因为蔬菜中富含叶酸，而叶酸的缺乏，可引起骨髓里的红细胞发育不成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性贫血。比如，饭前吃一个西红柿或喝一杯橙汁(维生素C)，就能成倍增加对铁的吸收。
另外，还应多食豆类、菌类、粗粮以及海带、紫菜等食品。豆制品含铁量不低，如 100克黄豆中含铁 11毫克，吸收率 7%，所以在补血食品中占有重要地位;木耳自古以来是补血的佳品，这因为 100克木耳中含铁高达185毫克;海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻也是补血的好食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
从多食用一些豆类上进行补充的话，也是可以实现其补铁的目地，而且一些补血的食物上，一般都会含有丰富的物质，这些物质对于身体上的补充是应当的，而且黑木耳其含铁量也是比其它食物多的，从吸收的原理上，是根据其孕妇的身体情况进行的，而且我们需要考虑胎儿能否适应。
2重型再生性障碍性贫血的症状及危害各是什么
一般出现了再生障碍性贫血，患者的心理是会有一定的压力的，所以这时候一定要放松自己的心情，这种疾病是可以治疗的，当然这种疾病的发病原因也是有多种多样的，其中最主要的原因就是，问题中的某个部位出现了一些异常，造成了骨髓造血干细胞的异常，所以在出现了这种情况之后，一定要及时去医院做一个检查，听取医生的治疗意见.
1.贫血
贫血是由于红细胞减少导致的，贫血的时候患者出现乏力、活动后心悸、气短、头晕、耳鸣等症状。患者血红蛋白浓度下降较缓慢，多为每周降低10g/L左右。少数患者因对贫血适应能力较强，症状可较轻与贫血严重时合并贫血性心脏病。
2.出血
血小板减少所致出血是主要原因，同时也是并发症，表现为皮肤淤点和淤斑、牙龈出血和鼻出血。在年轻女性可出现月经过多和不规则阴道出血。严重内脏出血如泌尿道、消化道、呼吸道和中枢神经出血少见，且多在病程晚期。患者出现严重鼻出血、视物不清、头痛、恶心呕吐，常是致命性颅内出血先兆表现，临床要充分予以注意。
3.感染
白细胞减少，轻者可以有持续发热、体重下降、食欲不振，重者可出现严重系统性感染，此时因血细胞低使炎症不能局限，常缺乏局部炎症表现，严重者可发生败血症，感染多加重出血而导致死亡。
4，再生障碍性贫血并发症除出现感染、内脏出血外，慢性型病例，由于长期贫血，晚期可发生贫血性心脏病。如输血过多，达10000毫升以上者，可发生血色病。
经过上面的介绍之后，想必大家已经了解了再生障碍性贫血的症状，那症状主要是有贫血出血，还有感染.在出现了以上介绍的症状之后，建议去当地的正规医院去做一个全面的检查，然后根据医生的治疗意见进行治疗，有必要的情况下是可以住院观察的，当然在平时的饮食上也是要注意了，不要吃一些辛辣的食物，保证自己的睡眠时间.
3缺铁性贫血应该如何预防
概 述其实缺铁性贫血大多是可以预防的，而且要把重点放在婴幼儿、青少年和妇女的营养保健上。那么缺铁性贫血应该如何预防?下面我给大家分享一下我的经验
步骤/方法：1做好喂养指导：提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食品，如肝，瘦肉，鱼等，并注意膳食的合理搭配，妊娠及哺乳期妇女适当补充铁剂。
2对婴幼儿，应及早添加富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等;
3对青少年，应纠正偏食，定期查、治寄生虫感染
4及时根治各种慢性消化道出血的疾病等。
注意事项：对于缺铁性贫血要注意日常的饮食均衡，多补充富含铁的食物
4缺铁性贫血有哪些症状
概 述缺铁性贫血是最常见的贫血。当铁铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血。缺铁性贫血发生缓慢，那到底缺铁性贫血有哪些症状呢?下面我给大家分享一下我的经验
步骤/方法：1早期可没有症状或症状很轻，贫血严重或进展较快者，常见乏力，心悸、气短、头晕目眩、面色苍白等症状。
2有些特殊神经系统症状如容易兴奋、激动、烦躁、头痛等在儿童多见。部分儿童出现嗜食泥土、石屑、煤屑、生米等异食癖，缺铁纠正后症状即可消失。
3贫血较重者可出现舌炎、口角炎、舌乳头萎缩、慢性胃炎、胃酸缺乏等，也可有皮肤干燥皱缩，毛发干燥无光泽，易脱发，指甲变薄、变脆、缺少光泽，重者可有反甲及吞咽困难等。
注意事项：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
5贫血穴位按摩之血海穴
1、贫血穴位按摩之血海穴
俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。
拍打或按摩血海穴,对妇女痛经和经血过多或过少有效,配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐,按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
每天上午9-11点拍打(每次10秒,连续3-5次)或按摩(轻柔每侧3分钟)血海穴,晚上21-23点再艾灸此穴,对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。
2、贫血穴位按摩之天枢穴
常按天枢穴(足阳明胃经之穴),可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。
胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位,由外向内打圈按摩,每天100-200下,又补血又排毒。
3、贫血穴位按摩之疏肋间
坐位,两手掌横置两腋下,手指张开,指距与肋间的间隙等宽,先用右掌向左分推至胸骨,再用左掌向右分推至胸骨,由上而下,交替分推至脐水平,重复10次。注意手指应紧贴肋间,用力宜均匀,以胸肋有温热感为好。
贫血不能吃什么
1、不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。
确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。
2、尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。
有些朋友如果无“茶”不欢,非要饮茶。那么,一定要酌情控制饮茶量。
3、限制脂肪
食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。
贫血食疗方
1、莲子桂圆汤
莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。具有补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
2、鸡肝西红柿汤
鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克,精盐3克,胡椒粉0.5克,先将西红柿洗净切片,鸡肝洗净切片。净锅置旺火上,加入鲜汤烧开,下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅,佐餐食用。具有补血强身的功效,适用于贫血引起的头晕眼花。
3、红枣黑木耳汤
红枣50克,黑木耳15克,冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净,放入小碗中,加水和冰糖适量,将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣,或分次食用。具有滋阴和营、补益气血的功效,适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血,如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。
